Nour Alshedeid
Region: KW
Saturday 06 June 2026 16:19:38 GMT
368441
12422
193
2200
Music
Download
Comments
هنا :
ليش بعده كارديو أنا أكون خلاص بتعب
2026-06-08 04:01:09
0
_ :
خلاص يارب جسم حلو بدون تعب
2026-06-06 16:23:11
212
R.oi :
بنات كيف اشترك معها ابي الطريقه
2026-08-03 01:15:59
0
Roaa :
ياليت تحطين مقترحات للكارديو لان مايجي ببالنا إلا السير
2026-06-07 02:09:32
20
7 :
نفسي اعرف ليش يسوو تضخيم بعدين تنشيف؟انا نحيفه و نفسي اضخم بطريقه انثويه هل المفروض اني اضخم و بعدو انشف؟
2026-06-28 04:38:42
0
Sara🪻 :
انا اتمرن يوم علوي كامل صدر وظهر وتراي وباي وبعده اليوم الثاني اتمرن سفلي كامل افخاذ خلفيه واماميه وخفسات وسكوات وافخاذ داخليه وتمرينين للقلوتس وبعدها راحه وبعدها اكمل نفس الجدول ونفس التمارين انا جدولي صح ؟ علما انا عضلاتي ضعيفه ومبتدئه
2026-06-06 18:59:45
6
فاطمة :
مزغر ❌. مصغر ✅
2026-07-18 14:50:22
1
fatimaa :
كنت بشترك بس السعر غالي حق شهر والله
2026-06-08 11:17:40
13
ً :
ماني فاهمة كلامها
2026-07-04 20:32:10
3
فاطمة الزهراء :
ينفع كلهن في يوم واحد
2026-06-07 06:13:37
0
Hail :
احبها واحب شرحها
2026-07-12 14:16:34
4
user755224 :
فيه جدول للبيت بدون اجهزه ؟
2026-07-19 13:54:08
1
لمار :
تشبهين ريفا اليامي
2026-06-06 16:33:17
1
ت |2021 :
تنشيف يعني اصغر القلوتس ؟
2026-06-21 22:15:53
0
thefoundersqa :
انا مشتركة معاج بس ماقدر اضبط الستيب اب وتجيني اصابه حتى حطيت مدربات يراقبوني فيه ماقدر اسويه شنو ابسط طريقه اتدرج فيها او بديل له
2026-06-07 03:00:40
0
Imenkouki :
فديد ايفت ما بحس بالعظلة بحس بالم باسفل ظهري بس شو الحل
2026-06-10 18:12:08
0
𝓐𝔂𝓪 𝔃𝓲𝔃𝓸𝓰🌸 :
ما انقد بس احس لو كبرت افخاذ خلفية الغلوتس ما تبين طالعة بل ملتصقة بلفخذ فا ما تبين
2026-06-08 02:17:40
1
Almutary🤍 :
الكارديو عادي بعد التمرين جم دقيقه،؟
2026-06-06 19:04:50
0
الجود ❣️ :
طيب أنا أسوي تمارين بس عندي ألم مزمل في الركبة كيف التمرين الأفضل😊
2026-06-07 03:51:07
0
lara :
ما شاءالله جسم حلو راقي لمن اشوفج احب الدايت والرياضة وتمارين
2026-06-06 22:31:46
2
roro :
ليش الددلفت ماحس فيه؟
2026-06-06 16:36:43
0
*_^ A :
ياامي تمارين رقم 3 يموت مستحيل عجزت
2026-06-07 13:54:14
1
ميو :
طيب نبغى تمارين في المنزل
2026-06-07 11:53:49
1
كت كات :
شلون اشترك فالتطبيق مايفتح
2026-06-06 17:09:38
0
To see more videos from user @fitbynour, please go to the Tikwm
homepage.
