@mariaamdr.fit: los ejercicios de movilidad de tren superior que te van a ayudar a liberar tensión de tu espalda para que rindas al máximo en tu entrenamiento 💪🏼🫵🏼 (y se te vaya la joroba) 😎 #gym #gymworkout #back #backworkout

María
María
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Saturday 06 June 2026 17:02:27 GMT
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Comments

efevil02
Pier Fud :
Otro vídeo guardado, otro vídeo olvidado.
2026-06-24 06:50:49
93
davidsorped
davidsorped :
Literalmente yo, que estoy hasta con vértigos después de hacer hombros xq sobrecargo el cuello hasta para dar los buenos días 🤦🏻‍♂️Gracias por los ejercicios!
2026-06-07 06:05:17
89
jackeline.hm
La Maghellita 💋 :
gracias 😃
2026-07-12 06:44:46
0
rosiladrondegueva
Rosi Ladron de Guevara :
gracias
2026-08-02 21:14:22
0
uqueciptbjn
Atila :
Porqué no me salió este vídeo ayer…? 🤦🏻‍♀️😭😭
2026-06-06 20:00:48
0
iabajoprueba
IA Bajo Prueba :
se me carga toda la zona izquierda justo donde te has tocado al principio del video y hombro izquiedo, al hacer cualquier ejercicio de empuje de pecho, me duele bastante a las pocas Repeticiones
2026-06-06 20:36:44
0
aalvii.1
Alvi :
gracias por estos consejos 💪
2026-06-06 18:00:05
4
patry28domi4
patricia :
yo lo hago en la perrd
2026-07-14 23:42:14
0
deimian153
Deimian :
Descomprime, probado!👏👏👏👏
2026-06-06 18:50:15
38
dustntewind45
Dustntewind45 :
Si que da gusto, si 🤩. Funciona
2026-06-22 10:42:53
1
laster_12
laster_12 :
Lo necesitaba
2026-07-16 07:03:42
0
fedemongay
Fede Mongay :
perdon pero si queres relajar y recuperar movilidad, hace movilidad y listo, nada mejor q eso, esta lleno de ejercicios dinámicos q alivian la carga...saludos
2026-06-27 12:17:26
1
perlarivas851
perlarivas851 :
Gracias😭😭
2026-06-06 22:31:33
1
patitobrrp
patitobrrp :
El puñetero fut Champions con la chepa competitiva 🙄
2026-06-08 11:33:17
3
maylabricks
Mayla Bricks :
No lo puedo descargaaaaar
2026-06-08 11:35:07
1
patry28domi4
patricia :
a si soy yo
2026-07-14 23:41:32
0
miriam.filgueira_
miriam filgueira :
y para la espalda baja?
2026-06-16 01:18:57
0
mirellaborruel
Mirella Borruel :
Rutina de espalda y bíceps ?
2026-06-10 21:49:25
0
awkikkan
✿ a w k a n ✿ :
wow buenísimo gracias 🩷
2026-08-03 14:40:03
0
naticontomatis
naticontomatis :
Tia por la cara, me ha relajado una barbaridad las cervicales
2026-07-05 23:32:48
0
sweetameg
Sweetameg :
Gracias por todos tus consejos amo tus videos❤️
2026-06-22 10:46:51
0
valeriavasquezt
Valeria :
Que ricoo
2026-06-16 23:47:00
0
el.seerru
El Serru :
que mujer más linda
2026-06-06 20:21:33
0
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