@ivannankevich:

Іван🇺🇦Фермер🌾
Іван🇺🇦Фермер🌾
Open In TikTok:
Region: UA
Sunday 07 June 2026 02:52:26 GMT
1214
71
4
2

Music

Download

Comments

farm.pro7
Farm Pro 🧑‍🌾 :
не швидко?
2026-06-11 16:24:23
0
user58160014328404
Natan123 :
👍👍👍
2026-06-07 03:43:17
0
user70706986839673
Людмила :
🥰🥰🥰
2026-06-07 03:37:34
0
user5876102024661
user5876102024661 :
👍👍👍
2026-06-11 12:42:59
0
To see more videos from user @ivannankevich, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Có những lúc bạn không hề thiếu cố gắng. Chỉ là lo âu đang lấy đi quá nhiều năng lượng. KHÓ BẮT ĐẦU MỘT VIỆC Bạn biết mình cần làm gì nhưng cứ chần chừ, do dự hoặc né tránh. Đôi khi, điều khiến bạn đứng yên là những lo lắng liên tục về “nếu có chuyện gì xảy ra thì sao?” DỄ MỆT VÀ KHÓ THƯ GIÃN Lo âu kéo dài có thể khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng. Bạn nhanh mệt, khó thư giãn và cảm thấy năng lượng dành cho những việc thường ngày giảm đi. TRÌ HOÃN HOẶC NÉ TRÁNH Một cuộc gọi. Một cuộc họp. Một nhiệm vụ. Một nơi khiến bạn lo lắng. Càng lo, bạn càng muốn tránh. Và việc tránh né có thể khiến cuộc sống ngày càng bị thu hẹp. KHÓ TẬP TRUNG Đầu óc liên tục bận tâm về những điều có thể xảy ra. Bạn dễ mất tập trung, khó đưa ra quyết định hoặc mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc. NGỦ KHÔNG NGON, NGÀY CÀNG KIỆT SỨC Lo âu có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức giấc nhiều lần. Khi giấc ngủ bị ảnh hưởng, ban ngày bạn càng dễ mệt và khó tập trung. LUÔN SỢ SAI HOẶC CHƯA ĐỦ TỐT Bạn kiểm tra lại nhiều lần. Suy nghĩ rất lâu trước khi quyết định. Làm xong vẫn tiếp tục nghi ngờ. Không phải bạn thiếu quyết đoán. Có thể bạn đang bị cuốn vào vòng lặp của lo âu. THU MÌNH, ÍT MUỐN GIAO TIẾP Bạn vẫn muốn kết nối với mọi người. Nhưng lo âu, căng thẳng hoặc sợ bị đánh giá khiến bạn ngại trả lời tin nhắn, gặp gỡ hoặc tham gia những tình huống xã hội. KHI NÀO NÊN TÌM KIẾM HỖ TRỢ? Rối loạn lo âu được đánh giá dựa trên mức độ, thời gian kéo dài, khả năng kiểm soát lo âu và mức ảnh hưởng đến cuộc sống. Nếu lo âu lặp đi lặp lại, khó kiểm soát, khiến bạn né tránh hoặc ảnh hưởng rõ rệt đến công việc, giấc ngủ và các mối quan hệ, hãy tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để được đánh giá phù hợp. Nhận diện đúng không phải để tự chẩn đoán. Mà để hiểu mình hơn và biết khi nào cần tìm kiếm sự hỗ trợ. #tramcam #roiloanloau #loau #roiloanthankinhthucvat
Có những lúc bạn không hề thiếu cố gắng. Chỉ là lo âu đang lấy đi quá nhiều năng lượng. KHÓ BẮT ĐẦU MỘT VIỆC Bạn biết mình cần làm gì nhưng cứ chần chừ, do dự hoặc né tránh. Đôi khi, điều khiến bạn đứng yên là những lo lắng liên tục về “nếu có chuyện gì xảy ra thì sao?” DỄ MỆT VÀ KHÓ THƯ GIÃN Lo âu kéo dài có thể khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng. Bạn nhanh mệt, khó thư giãn và cảm thấy năng lượng dành cho những việc thường ngày giảm đi. TRÌ HOÃN HOẶC NÉ TRÁNH Một cuộc gọi. Một cuộc họp. Một nhiệm vụ. Một nơi khiến bạn lo lắng. Càng lo, bạn càng muốn tránh. Và việc tránh né có thể khiến cuộc sống ngày càng bị thu hẹp. KHÓ TẬP TRUNG Đầu óc liên tục bận tâm về những điều có thể xảy ra. Bạn dễ mất tập trung, khó đưa ra quyết định hoặc mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc. NGỦ KHÔNG NGON, NGÀY CÀNG KIỆT SỨC Lo âu có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức giấc nhiều lần. Khi giấc ngủ bị ảnh hưởng, ban ngày bạn càng dễ mệt và khó tập trung. LUÔN SỢ SAI HOẶC CHƯA ĐỦ TỐT Bạn kiểm tra lại nhiều lần. Suy nghĩ rất lâu trước khi quyết định. Làm xong vẫn tiếp tục nghi ngờ. Không phải bạn thiếu quyết đoán. Có thể bạn đang bị cuốn vào vòng lặp của lo âu. THU MÌNH, ÍT MUỐN GIAO TIẾP Bạn vẫn muốn kết nối với mọi người. Nhưng lo âu, căng thẳng hoặc sợ bị đánh giá khiến bạn ngại trả lời tin nhắn, gặp gỡ hoặc tham gia những tình huống xã hội. KHI NÀO NÊN TÌM KIẾM HỖ TRỢ? Rối loạn lo âu được đánh giá dựa trên mức độ, thời gian kéo dài, khả năng kiểm soát lo âu và mức ảnh hưởng đến cuộc sống. Nếu lo âu lặp đi lặp lại, khó kiểm soát, khiến bạn né tránh hoặc ảnh hưởng rõ rệt đến công việc, giấc ngủ và các mối quan hệ, hãy tìm đến chuyên gia sức khỏe tâm thần để được đánh giá phù hợp. Nhận diện đúng không phải để tự chẩn đoán. Mà để hiểu mình hơn và biết khi nào cần tìm kiếm sự hỗ trợ. #tramcam #roiloanloau #loau #roiloanthankinhthucvat

About