Làm đẹp thật thích
Region: VN
Sunday 07 June 2026 05:14:46 GMT
3112938
156640
566
28397
Music
Download
Comments
Rosa :
Video thứ n lưu mà chưa tập
2026-06-07 15:15:06
4888
Ngọc Hải :
Tôi 64 giảm 2 tháng về 52kg giờ 50kg k béo lại được
2026-06-08 04:34:43
702
ducwzyy_. :
Bắt đầu từ sáng mai, ai chấm giúp
2026-06-09 16:41:13
527
Kieuanh2911@ :
Từ 72kg xuống 49k trong vòng 1 tháng neg
2026-07-06 02:06:31
216
Thùy Teemo :
Ngày nào cũng chạy 5-10km mà không giảm đc cân nào, k biết mình sai ở chế độ ăn hay chế độ tập nữa. Mình chạy xe máy mn ạ
2026-06-08 17:51:18
267
🌸Sơn Trà 🍀🌸 :
Bắt đầu từ sáng mai, ai chấm giúp
2026-06-08 16:05:06
95
Ka Thư 🦢 :
t xuống 4ky luôn🫠
2026-07-05 12:12:34
42
. :
60 về 53 đúng 2 tuần. Stress tới mức tưởng trầm cẻm
2026-06-18 16:27:22
16
Đang học tiếng Trung :
K có chuyện nhanh thế nha mấy má tỉnh táo lên. Giảm cân là 1 quá trình ăn uống và tập luyện kết hợp. Ăn ít thôi cũng đừng hùng hục tập luyện. Mỗi tháng trung bình giảm 2kg là ngon rồi. Giảm nhanh lên nhanh. Phải mất tầm 12 tuần thì cơ thể mk mới thấy thay đổi rõ rệt nhá. Quan trọng vẫn là kiên trì
2026-06-09 15:52:05
58
Cái quần của chúi đuýt 🌻 :
bắt đầu từ sáng mai, mấy bà nhắc tui với nha, tui 62kg, mai là ngày 12/6/2026
2026-06-11 02:32:26
31
Nhi Tàu ♡ :
Tui tập được 7 ngày cùng chế độ ăn phản hồi cho các bạn có động lực nhé . Rất dễ tập ngày đầu tập 50c rồi các ngày sau lên dần giờ mình tập được mỗi thứ 100c rồi . Giảm được 3,1kg eo giảm 3cm mình ăn chế độ nữa ngày uống đủ 2 lít nước ăn 2 bữa . Bữa trưa ăn chút tinh bột + đạm (ức gà, trứng, đậu phụ) + rau xanh (súp lơ, dưa chuột, rau cải các loại luộc chấm ít mắm ) tối chỉ uống sữa k đường ngâm với yến mạch. Cố lên các bạn 🤭🤭
2026-06-19 09:26:30
16
gay67 :
day 1, ai đi qua nhắc mình nhớ
2026-06-15 13:13:06
16
你好 :
ngày1:🏃♀️🧘♀️🏋️♀️ngày2:🛌🍔😴
2026-06-22 13:09:44
15
Aura_th :
Đứa nào thấy nhắc t nha :))) lưu nhìu vid mà ch tập🥺🥺
2026-06-25 08:48:05
17
Triết ★ :
Mới 2 ngày tập mà giảm đc 1.2 kg rồi tập này khuyến khích nha giảm ok lắm tui tập tiếp
2026-07-05 16:56:47
5
dep gai dai to :
mai t tập,4 tuần sau t quay lại báo kqua
2026-07-06 17:38:35
6
𝑛𝑔𝑢𝑜𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑎𝑚 ☄︎ :
47 muốn xuống 40 thì s
2026-06-09 12:27:01
13
bo bí bo. :
Bắt đầu từ sáng mai, trước tui nhảy dây kèm với 1 động tác trong vòng 1 tháng từ 64kg xuống 58kg. Giờ tui sẽ tập cái này xem sao, đợi tui nha 🥰
2026-06-09 19:05:33
5
thnguyen. :
t tập xong ngày đầu r, đánh giấu hộ nha:)
2026-06-08 12:49:17
5
hongvannguyen457 :
Mình từ 60kg xuống 50kg, ăn 16:8 giờ cũng duy trì thỉnh thoảng xõa mồm tí. Kiên trì lên
2026-06-14 16:09:27
5
²⁷⁰⁶⁸⁶ :
mình 90kg sau 45 ngày tụt 25kg ( 1m78 )
2026-06-09 15:45:18
7
VŨ LAN 1905 :
Bắt đầu từ ngày mai
2026-06-09 06:00:27
6
Huyền Vlog :
70kg về 50kg thì sao ạ
2026-06-07 13:57:42
6
Kim Sang :
5 hiệp là mỗi hiệp bao nhiêu lần ạ
2026-06-08 23:23:15
7
hạt giống tâm thần :
nhắc m nha
2026-07-10 15:41:28
0
To see more videos from user @lamdepthatthich1, please go to the Tikwm
homepage.
