1. Home
  2. Detail

@caothuonq_06:

thôn
thôn
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 07 June 2026 06:24:18 GMT
16572
201
5
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (1MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.66MB) Watermark .mp4 (1.05MB) Music .mp3

Comments

ank_haong26
Haoo :
Nyc tôi
2026-06-07 12:39:31
0
son01072004_____
Sơn đang nhập ngũ🫡🇻🇳 :
Trông qoen nhỉ
2026-06-07 10:04:48
0
cubum38
Ngô Nhân⁉️ :
em yêu anh
2026-06-07 10:42:23
0
dccm2026nhucut
Mạnh Cường :
Nói mãi rồi có chịu nghe đâu
2026-06-07 08:48:54
0
anhxtanhh
anhxtanh :
First
2026-06-07 06:25:13
0
To see more videos from user @caothuonq_06, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

##etir #qramlaətir #keşfet #Balakən #Bakı @Mingecevir Dior parfum
##etir #qramlaətir #keşfet #Balakən #Bakı @Mingecevir Dior parfum
Remove evil eye, black magic & negative energy from your aura and space.🧿 Allow yourself to release heaviness, fear, jealousy, and energetic blocks — and return back to your light. 🤍 You are protected, cleansed, and guided. Type PROTECTED & feel better✨ To watch full healing sessions on my YouTube channel click the link in my profile!🌟 #energyhealing #energyhealersoftiktok #energyhealer #reiki #reikihealing
Remove evil eye, black magic & negative energy from your aura and space.🧿 Allow yourself to release heaviness, fear, jealousy, and energetic blocks — and return back to your light. 🤍 You are protected, cleansed, and guided. Type PROTECTED & feel better✨ To watch full healing sessions on my YouTube channel click the link in my profile!🌟 #energyhealing #energyhealersoftiktok #energyhealer #reiki #reikihealing
ကွာဝေးခြင်းကဗျာ Coming Soon 🔜#joelay_official_tiktok #ကွာဝေးခြင်းကဗျာ
ကွာဝေးခြင်းကဗျာ Coming Soon 🔜#joelay_official_tiktok #ကွာဝေးခြင်းကဗျာ
peak banget woi😏#fyp #shingekinokyojin
peak banget woi😏#fyp #shingekinokyojin
Meal Prep cho 1 tuần P.3 - Chuẩn bị và chế biến thịt  Để có một chế độ ăn giàu chất đạm, giúp mình khoẻ hơn, khiêng đồ nặng vô tư, đi chơi cả ngày hổng mệt và quan trọng là tốt cho chu kỳ (của các bạn nữ)  🤓 Lưu ý: ăn giàu chất đạm không nhất thiết là ăn nhiều thịt, protein còn đến từ nhiều loại thực phẩm khác như cá, trứng, các loại đậu, … Hôm nay mình nói về thịt vì nó là một nguồn quen thuộc và dễ ăn với đa phần mọi người :D  🌟 Cách sơ chế thịt:  Cách 1: Bóp với muối, gừng (và rượu nấu ăn nếu có) rồi rửa sạch và để ráo Phù hợp với các món nướng, chiên, kho, xào  Cách 2: Chần với nước nóng pha muối, gừng, hành để khử mùi & loại bỏ cặn bẩn Phù hợp với các món hầm, kho, nước dùng  Sau khi sơ chế thịt thì mình có thể để nguyên miếng, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn  hoặc xay nhỏ để làm nhân nhồi, các món viên. Với cùng một nguyên liệu nhưng chỉ cần thay đổi cách chế biến thì mình đã có 2-3 món khác nhau để ăn thay đổi trong 1 tuần.  Bên cạnh những cách chế biến truyền thống như kho, chiên, xào  Thì mọi người có thể thử thêm cả nướng, áp chảo, luộc, hấp  🌟 Nếu đã nấu 1 món nhiều gia vị và có sử dụng dầu (như là chiên, xào kho) thì món còn lại mình sẽ làm thanh đạm hơn và chế biến bằng nước (như là luộc, hấp) để bữa ăn cân bằng hơn nha.  2 món ăn mình nấu với ức gà 🥢Ức gà ướp sốt miso nướng hoặc áp chảo  có thể ăn kèm cơm, bún trộn, kẹp bánh mì hoặc cho vào cơm trộn bibimbap thì siêu ngon và đủ chất, mình gọi món này là cơm trộn protein  🥢 Cải thảo cuốn nhân gà nấm  có thể hấp, nấu canh, áp chảo rồi đun với sốt cà ăn cơm, món này vừa có rau, vừa có thịt đỡ phải làm thêm gì hết,  phần nhân này còn có thể nặn viên thành xíu mại, gói hoành thánh, cuộn rong biển, nhồi bí xanh, hằng hà sa số các cách kết hợp, mọi người thử chế thêm nha  #suenauan #vlognauan #nauandelam #mealprep
Meal Prep cho 1 tuần P.3 - Chuẩn bị và chế biến thịt  Để có một chế độ ăn giàu chất đạm, giúp mình khoẻ hơn, khiêng đồ nặng vô tư, đi chơi cả ngày hổng mệt và quan trọng là tốt cho chu kỳ (của các bạn nữ)  🤓 Lưu ý: ăn giàu chất đạm không nhất thiết là ăn nhiều thịt, protein còn đến từ nhiều loại thực phẩm khác như cá, trứng, các loại đậu, … Hôm nay mình nói về thịt vì nó là một nguồn quen thuộc và dễ ăn với đa phần mọi người :D  🌟 Cách sơ chế thịt:  Cách 1: Bóp với muối, gừng (và rượu nấu ăn nếu có) rồi rửa sạch và để ráo Phù hợp với các món nướng, chiên, kho, xào  Cách 2: Chần với nước nóng pha muối, gừng, hành để khử mùi & loại bỏ cặn bẩn Phù hợp với các món hầm, kho, nước dùng  Sau khi sơ chế thịt thì mình có thể để nguyên miếng, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn  hoặc xay nhỏ để làm nhân nhồi, các món viên. Với cùng một nguyên liệu nhưng chỉ cần thay đổi cách chế biến thì mình đã có 2-3 món khác nhau để ăn thay đổi trong 1 tuần.  Bên cạnh những cách chế biến truyền thống như kho, chiên, xào  Thì mọi người có thể thử thêm cả nướng, áp chảo, luộc, hấp  🌟 Nếu đã nấu 1 món nhiều gia vị và có sử dụng dầu (như là chiên, xào kho) thì món còn lại mình sẽ làm thanh đạm hơn và chế biến bằng nước (như là luộc, hấp) để bữa ăn cân bằng hơn nha.  2 món ăn mình nấu với ức gà 🥢Ức gà ướp sốt miso nướng hoặc áp chảo  có thể ăn kèm cơm, bún trộn, kẹp bánh mì hoặc cho vào cơm trộn bibimbap thì siêu ngon và đủ chất, mình gọi món này là cơm trộn protein  🥢 Cải thảo cuốn nhân gà nấm  có thể hấp, nấu canh, áp chảo rồi đun với sốt cà ăn cơm, món này vừa có rau, vừa có thịt đỡ phải làm thêm gì hết,  phần nhân này còn có thể nặn viên thành xíu mại, gói hoành thánh, cuộn rong biển, nhồi bí xanh, hằng hà sa số các cách kết hợp, mọi người thử chế thêm nha  #suenauan #vlognauan #nauandelam #mealprep
Nou update tik tok ai cover title, noua functie pe tik tok #tiktokgrowth #smallcreator #tiktoktips #aicover #newupdate
Nou update tik tok ai cover title, noua functie pe tik tok #tiktokgrowth #smallcreator #tiktoktips #aicover #newupdate

About

Legal