@coachnookforswimmers: ทักษะนี้ต้องมีติดตัว! 🐕💦 สอนท่าลูกหมาตกน้ำแบบเข้าใจง่าย ปรับใช้ได้ทั้งคอตั้งและก้มหน้า เอาตัวรอดได้ชัวร์! . ปูพื้นฐานทักษะการเอาตัวรอดที่ง่ายและใช้งานได้จริงที่สุดครับ กับ "ท่าลูกหมาตกน้ำ" (Dog Paddle) วันนี้โค้ชนุ๊กแบ่งวิธีฝึกมาให้ 2 รูปแบบ ทั้งแบบคอตั้งเพื่อพยุงตัวมองทาง และสเต็ปเสริมแบบก้มหน้าที่จะช่วยให้เนื้อตัวลอยง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ยังจัดระเบียบร่างกายไม่คล่อง ลองไปฝึกตามกันดูนะครับ ✌️สระปลอดภัยทุกคนครับ . หากคุณพ่อคุณแม่หรือเพื่อนๆ ชอบทริคการสอนว่ายน้ำดีๆ และเข้าใจง่ายแบบนี้ ฝากกดติดตามช่องโค้ชนุ๊กไว้ด้วยนะครับ! 💙👇 . #ท่าลูกหมาตกน้ำ #สอนว่ายน้ำ #เอาตัวรอดในน้ำ #ว่ายน้ำพื้นฐาน #CoachNookForSwimmer

CoachNookForSwimmers

Open In TikTok:

Region: TH

Sunday 07 June 2026 11:30:20 GMT

14074

645

137

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.86MB) Watermark .mp4 (7.18MB) Music .mp3

Comments

คุณ P :

ท่านนี้ว่ายไม่เป็นค่ะ จมทุกทีค่ะ

2026-07-07 12:44:16

เอนกาย เมืองทอง :

ลืมหมดละค่ะที่เรียนมา555

2026-06-28 12:53:09

ringo.workout :

ท่านี้ตัว ก็ขนานกับ น้ำ ชะมะคะ

2026-06-13 06:28:07

นุชออนไลน์ :

ทำทัไรเงยหน้าจม เกิดจากอะไรคะ

2026-06-08 15:20:15

ใครอ่ะให้ทาย :

ผมเรียนว่ายแบบก้มหน้าทำแล้วหายใจยังไม่ได้เกือบจมน้ำครับแก้ยังไง😅

2026-07-08 12:15:17

dyt9oc3evasn :

💗💗

2026-06-08 20:23:50

นิกกี้พักสมอง🧠 :

🥰🥰🥰

2026-06-08 08:28:48

ร้านศูนย์รวมของดี by พี่เหน่ง :

👍👍👍

2026-06-08 02:30:24

Vilai :

👍👍👍

2026-06-09 01:36:59

To see more videos from user @coachnookforswimmers, please go to the Tikwm homepage.