@yoshi_run0: Vous l’avez vous ?🏅#adidas10kparis #strava #paris #Running #10km

yoshi_run0
yoshi_run0
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 07 June 2026 09:31:18 GMT
4820
81
1
8

Music

Download

Comments

themidliferunner
The Midlife Runner :
🏃🏻‍♀️🙌🏻💪🏻
2026-06-07 16:20:56
0
To see more videos from user @yoshi_run0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فطائر البطاطس بالجبنة.. طعم لا يُقاوم وبمكونات من بيتك! 🥔🧀 هل تبحثين عن وجبة اقتصادية، مشبعة، ومتوافقة مع نظام الطيبات؟ هذه الفطائر هي الحل! قوام هش من الخارج وجبن سايح من الداخل، تُحضر في دقائق وبمكونات بسيطة جداً. ​المقادير: ​نصف كيلو بطاطس مسلوقة ومهروسة جيداً. ​4 ملاعق كبيرة من نشاء الذرة. ​رشة ملح (حسب الرغبة). ​الحشوة: تشكيلة من جبن الشيدر والموزاريلا. ​للتقديم: صلصة الكاتشب (يفضل صنعها منزلياً لضمان جودة المكونات). ​طريقة التحضير: ​اهرسي البطاطس جيداً، أضيفي النشاء والملح واعجني حتى تحصلي على عجينة متماسكة. ​شكلي العجينة إلى كرات واحشيها بالجبن. ​افرديها قليلاً وحمريها في مقلاة غير لاصقة مع مسحة خفيفة من زيت الزيتون أو السمن الطبيعي حتى تأخذ اللون الذهبي. ​شاركوني في التعليقات، ما هي إضافتكم المفضلة بجانب هذه الفطائر؟ ولا تنسوا حفظ الفيديو للرجوع إليه وقت الحاجة! ​#نظام_الطيبات  #وصفات_صحية  #فطائر  #أكل_صحي #مطبخ_سارة
فطائر البطاطس بالجبنة.. طعم لا يُقاوم وبمكونات من بيتك! 🥔🧀 هل تبحثين عن وجبة اقتصادية، مشبعة، ومتوافقة مع نظام الطيبات؟ هذه الفطائر هي الحل! قوام هش من الخارج وجبن سايح من الداخل، تُحضر في دقائق وبمكونات بسيطة جداً. ​المقادير: ​نصف كيلو بطاطس مسلوقة ومهروسة جيداً. ​4 ملاعق كبيرة من نشاء الذرة. ​رشة ملح (حسب الرغبة). ​الحشوة: تشكيلة من جبن الشيدر والموزاريلا. ​للتقديم: صلصة الكاتشب (يفضل صنعها منزلياً لضمان جودة المكونات). ​طريقة التحضير: ​اهرسي البطاطس جيداً، أضيفي النشاء والملح واعجني حتى تحصلي على عجينة متماسكة. ​شكلي العجينة إلى كرات واحشيها بالجبن. ​افرديها قليلاً وحمريها في مقلاة غير لاصقة مع مسحة خفيفة من زيت الزيتون أو السمن الطبيعي حتى تأخذ اللون الذهبي. ​شاركوني في التعليقات، ما هي إضافتكم المفضلة بجانب هذه الفطائر؟ ولا تنسوا حفظ الفيديو للرجوع إليه وقت الحاجة! ​#نظام_الطيبات #وصفات_صحية #فطائر #أكل_صحي #مطبخ_سارة

About