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@montage.klip: ada yang udah tau belum nih tentang sabun kembang 7 rupa ini? #fyp #kembang7rupa #7kembangadat

Montage Klip
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Sunday 07 June 2026 10:32:48 GMT
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Nguyên Thủ tướng chính phủ Phạm Minh Chính đi ✈️ bị người dân bắt lại chụp hình 🇻🇳 #Facebook #xuhuong2026 #xuhuongfacebook #xuhuongreels #fyp
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most of it was Raora because she was having an unquestionable plot #hololiveenglish #enreco
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☝️👤
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자아 오늘은 부유방 뿌시는 괄사팁 가져왔어요!! 저는 20대 초반에 출산을 했음에도 무지했던 탓에 제대로된 관리를 못해서인지 부유방이 떡하니 생겼더라구요 겨드랑이 관리는 심미적인 미적인것뿐만 아니라 건강상으로도 너무나 중요해요 건강의 척도입니다! 겨드랑이엔 림프절이 모여있어요 상체의 쓰레기통이죠 등, 가슴, 팔 등에서 모인 노폐물들이 다아 겨드랑이로 옵니다 근데 겨드랑이가 순환이 잘 안되자나요? 그럼 쓰레기가 쌓이는거나 마찬가지겠죠 그러다보면 겨드랑이 착색이 되고 부유방이 생겨나고 얼굴도 붓고 그렇기때문에 겨드랑이 마사지도 수시로 해줘야 합니다😭 식당을 하면서 승모근도 우뚝 솟아나고 어깨까지 말려서 요즘 제 나름대로 이거저거 공부하며 열심히 괄사 마사지을 하는데요~~ 같은 고민의 분들이 많을 것 같아서 따라하긴 쉽고 효과도 확실하다는 부유방 타파 괄사 마사지법을 정리해본거죠☺️ 자기전에 해야 될게 참 많지만 하루에 10분만 투자합시다 작은습관이 모여 큰 변화가 생긴다는거 기억해두셔요 ✅️ 오늘의 준비물은 당연히 괄사 그리고 바디 로션이나 크림, 오일 ✅️ 1단계는 괄사 사용전 로션이나 크림 오일 중 어떤거든 담뿍 발라 손으로 조물조물 마사지를 해줄거예요 그래야 근육이 괄사 마사지에 놀라지않을테니까요 (제가 사용하는건 올영 1위 미백바디로션인데 8월 공구예정입니다) (#아윌미백 #바디착색 겨드랑이 착색 사라지는 효과💪🏻) ✅️ 2단계 겨드랑이 쓸어내리기 겨드랑이를 들어 겨드랑이 안쪽 라인을 위에서 아래로 쓸어주며 마사지를 해주세요 최대한 크림이나 로션을 듬뿍 발라주세요 ✅️ 3단계 소흉근 끊어내기 ( 부유방 효과 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ) 소흉근을 중심으로 하여 뭉쳐있는 부유방을 겨드랑이 쪽으로 쓸어내려줍니다 말린 어깨 교정에도 좋아요 ✅️ 4단계 쇄골 아래 쓸어내리기 U자 라인존을 이용하여 양 쇄골 아래 근육을 위 가슴 쪽으로 쓸어내려 주어 정체되어 있는 근육을 풀어줍니다 ✅️ 5단계 가슴 옆라인을 위로 쓸어 올리기 겨드랑이를 들어 가슴 옆라인을 아래에서 위로 쓸어올려줍니다 브래지어 등살 정리까지 가능해요 ✅️ 6단계 겨드랑이 림프 지압하기 괄사 포인트 존으로 겨드랑이를 자극이 느껴질 정도로만 가볍게 눌러주세요 ( 절대 세개 하지 마세요) 모든 마사지는 양쪽 각각 15회 - 20회 정도로 해주시면 됩니당! 엄청엄청 쉽죠 오늘부터 저랑 같이 겨드랑이 노폐물 없애버리고 자신있는 겨드랑이 만들기예용🤍💪🏻 #뽀뽀리샵 #괄사마사지 #부유방 #부유방제거 #부유방마사지 #겨드랑이마사지 #부유방괄사마사지 #겨드랑이괄사마사지 #노폐물제거마사지 #림프절마사지 #림프절괄사 #괄사팁 #겨드랑이착색 #겨드랑이부유방
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