@renato_cariani: 🚨 Já sentiu enjoo durante o treino e ficou sem entender o porquê? Isso pode acontecer porque você exagerou na água antes ou durante o treino. O estômago fica cheio, o corpo pesa, o desconforto aparece e o rendimento cai. Parece que o ritmo quebra do nada, mesmo com você querendo continuar. Nem sempre é falta de força ou vontade. Às vezes, é só o corpo mostrando que você passou do ponto. - - 🔥 E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆