@beyondme.123: Mind is a monkey. The mind keeps jumping from fear to desire, from anger to old wounds, from comparison to future worry. If it is not observed, it begins to control you. AWARENESS IS THE BEGINNING OF FREEDOM. in nepali, मन बाँदर जस्तै हो। मन निरन्तर एक विचारबाट अर्को विचारतर्फ उफ्रिरहन्छ—डरबाट चाहनातर्फ, क्रोधबाट पुराना घाउतर्फ, तुलना बाट भविष्यको चिन्तातर्फ। यदि यसलाई सचेत रूपमा अवलोकन गरिएन भने, यसले तिमीलाई नियन्त्रण गर्न थाल्छ। सचेतता (Awareness) नै स्वतन्त्रताको सुरुवात हो। 中文（简体）翻译：心如猴子。心念不停地跳跃—— 从恐惧到欲望，从愤怒到旧日的伤痛，从比较到对未来的忧虑。如果不去观察它，它就会开始控制你。觉察，是自由的开始。觉察是自由的起点 #unaffected #introspective_life