@ahmadabdelsater4: بعد الوجبة الدسمة، طبيعي تحس بالنعاس والتعب… لكن لا تتمدّد أو تنام مباشرة. الكثير منا يشعر بالخمول بعد تناول وجبة دسمة. لكن الاستلقاء مباشرة بعد الطعام قد يؤدي إلى: حُموضة المعدة وارتجاع الأحماض إلى المريء. النَّفخة والغازات نتيجة بُطء عملية الهضم. النصيحة: انتظر من ساعتين إلى 3 ساعات قبل النوم لمساعدة الجسم على الهضم والحفاظ على راحة المعدة. Dr Ahmad Abdelsater #familymedicine #health #Lifestyle #reflux #eating @Ali Barakat

Dr. Ahmad Abdelsater
Dr. Ahmad Abdelsater
Open In TikTok:
Region: LB
Sunday 07 June 2026 15:07:35 GMT
150486
1479
25
1765

Music

Download

Comments

nano871379
Nano :
من زمان كانو يقولو تغدا وتمدا وعاشو عمر طويل 😁
2026-06-08 11:25:39
4
nano34858
Nano :
بصير عندي دوخه وضيق نفس بعد الأكل صرت اكره اكل
2026-06-10 07:23:39
1
nermeen4567
Mariam :
الحمدالله منقوم على شغل 😂😂
2026-06-08 09:21:38
4
positivepsychology_coach
Coach.Hanadi.Othman :
بينزل ضغطي بعد الأكل لهيك تلقائيا بتمدد وبنام .الله المستعان
2026-06-08 11:24:43
2
raghad2102
raghad22 :
شايف من ترجع كم الدوام بشهر السابع و الثامن و جو نار ترجع تسبح و تاكل و تدخل غيبوبة 🤣
2026-06-08 21:15:46
1
user8680593487209
أبو محمد ❤️ :
تغدا وتمدا 😂😂
2026-06-07 16:17:07
1
nour_alzahraa2
نور الزهراء :
مشكور دكتور معلومات كتير مهمه 🥰
2026-06-07 22:46:43
1
jack1jack15
jack1jack15 :
كلامك صحيح الله يبارك فيك
2026-06-09 12:55:58
1
0mmustafa10
0mmustafa10 :
دكتور دقيق روعه
2026-06-07 21:50:12
1
cnvsm1
Idk :
طيب دكتور بس اكل كتير بنعس
2026-06-07 15:47:28
0
st1957
user4866037531570 :
تغدا وتمدا وتعشى وتمشى طول عمر الناس بتعمل هيك كل يوم بطلعوا لنا بشغله اجدادنا طول عمرهم يغدو ويتمدد وعاشو اكتر من هذه الايام
2026-06-08 15:37:33
1
malakhm47
Angel 👼❤️ :
@Zeina @J
2026-06-08 23:41:17
1
karen_boutros
Karenboutros :
💯
2026-06-09 05:45:51
1
dalalbouzeid
Dalo :
@anthony tohme
2026-06-08 13:04:24
1
alislouis3
alislouis3 :
👍👍👍
2026-06-08 18:33:12
1
rbk7866
RBK :
🥰🥰🥰
2026-06-08 02:48:54
1
dianabdlh
Diana🦋✨🇵🇭🇱🇧 :
@عباس
2026-06-08 17:29:50
1
abedalrazakkhoder
abedalrazakkhoder :
👍👍👍
2026-06-07 15:16:32
0
hamzeabdelsater
Hamze Abdel Sater :
❤️❤️❤️
2026-06-07 15:37:36
0
To see more videos from user @ahmadabdelsater4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About