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@rakhaasuki: #formula1 leklek ikut sirkel DNF loh yah🗿 #scuderiaferrari #monacogp #fyp #CapCut

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raastruick
safiraa :
leklek: i love u louis vuitton 😘
2026-06-07 16:44:38
2
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Saque por baixo é mt difícil 💀 Qual é mais difícil? #volei #voleibol #volleyball
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É importante manter o corpo atrás da bola e pegar a bola na linha da sua cintura (linha média), entretanto é impossível se posicionar com o corpo atrás da bola com ataques e saques que você tem 0,60s para reagir e está fora da linha média do seu corpo. Desta forma, vai ser necessário que você desenvolva a habilidade de fazer passes laterais, sim, eu sei que vai ter muita gente falando groselha dizendo que é errado, mas eu te encorajo a deixar de ser um atleta limitado e desenvolver esta habilidade que com certeza irá melhorar muito seu repertório de passe e defesa. Como a bola saiu da linha média do seu corpo, você terá que corrigir a angulação da manchete e para isso vai ser fundamental que você utilize os ombros para criar as angulações corretas. Mesmo que seja um passe lateral, você ainda vai precisar estar próximo da bola para que seus braços alcancem a bola Você faz passe lateral? #volei #voleibol #dicas
É importante manter o corpo atrás da bola e pegar a bola na linha da sua cintura (linha média), entretanto é impossível se posicionar com o corpo atrás da bola com ataques e saques que você tem 0,60s para reagir e está fora da linha média do seu corpo. Desta forma, vai ser necessário que você desenvolva a habilidade de fazer passes laterais, sim, eu sei que vai ter muita gente falando groselha dizendo que é errado, mas eu te encorajo a deixar de ser um atleta limitado e desenvolver esta habilidade que com certeza irá melhorar muito seu repertório de passe e defesa. Como a bola saiu da linha média do seu corpo, você terá que corrigir a angulação da manchete e para isso vai ser fundamental que você utilize os ombros para criar as angulações corretas. Mesmo que seja um passe lateral, você ainda vai precisar estar próximo da bola para que seus braços alcancem a bola Você faz passe lateral? #volei #voleibol #dicas
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Essa bola que vem próxima da linha é osso, mas pra te auxiliar a ter mais noção de espaço se ela irá dentro ou fora seria: além de acompanhar a bola, se posicionar na linha e
Essa bola que vem próxima da linha é osso, mas pra te auxiliar a ter mais noção de espaço se ela irá dentro ou fora seria: além de acompanhar a bola, se posicionar na linha e "tirar uma foto" de onde a bola está e "tirar uma foto" de onde seus pés estão posicionados para comparar onde a bola está indo e onde você está. Dessa forma você terá muito mais clareza para decidir se a bola está dentro ou fora. Ajudou? Então não esquece de seguir e mandar pro seu amigo(a) #volei #voleibol #volley #volleyball #volleyballplayer #dicas

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