@user3622032431149: ✓5️⃣ ข้อคิดที่อาจจะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น.... ✓ 1. การปฏิเสธไม่ใช่ความใจดำ แต่คือการตั้ง "ขอบเขต" การพูดว่า "ไม่" ในเวลาที่เหมาะสม ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นคนแล้งน้ำน้ำใจ แต่คือการบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณมีขอบเขตและมีพื้นที่ส่วนตัวที่ต้องเคารพ หากคุณรับปากทุกอย่าง คุณจะกลายเป็นถังขยะที่รองรับทุกปัญหาของคนอื่นจนตัวเองหมดพลัง ✓ 2. ของที่ "หาได้ง่าย" มักมี "ราคาน้อย" ตามหลักจิตวิทยา อะไรที่พร้อมใช้งานเสมอและเข้าถึงได้ตลอดเวลา มักจะถูกมองข้ามคุณค่าไปโดยปริยาย การที่คุณทำตัวให้ว่างสำหรับทุกคนตลอด 24 ชั่วโมง จะทำให้ผู้คนลืมว่า "เวลาของคุณ" ก็มีราคาและมีความหมายเช่นกัน ✓ 3. อย่าให้ความใจดี กลายเป็น "ช่องว่าง" ให้คนอื่นเอาเปรียบ ความเมตตาเป็นเรื่องดี แต่ต้องมาพร้อมกับปัญญา หากคุณ "ใช้ได้ตลอด" คนที่มีเจตนาไม่ดีจะเริ่มมองคุณเป็นเพียง "เครื่องมือ" ไม่ใช่ "เพื่อน" หรือ "เพื่อนร่วมงาน" การเลือกช่วยเหลือเฉพาะเรื่องที่สมควรจะช่วยรักษาเกียรติของคุณได้ดีกว่า ✓ 4. สุขภาพจิตของคุณ สำคัญกว่าความพอใจของคนอื่น การพยายามทำให้ทุกคนพอใจ (People Pleaser) เป็นงานที่เหนื่อยที่สุดในโลก และที่สำคัญคือมันไม่มีวันสำเร็จ การที่คุณแบกความคาดหวังของคนอื่นไว้จนปฏิเสธไม่เป็น สุดท้ายแล้วคนที่ล้มและป่วยทั้งกายและใจก็คือ "ตัวคุณเอง" ✓ 5. ยิ่งคุณเคารพเวลาตัวเอง คนอื่นจะยิ่งเกรงใจคุณ เมื่อคุณเริ่มเลือกที่จะปฏิเสธและบริหารเวลาให้ตัวเองอย่างจริงจัง คนรอบข้างจะเริ่มตระหนักว่าเวลาของคุณมีค่า และเมื่อคุณตอบตกลงช่วยใครสักคนในครั้งต่อไป คำตอบรับนั้นจะมีน้ำหนักและน่าประทับใจมากกว่าเดิมหลายเท่า **จำไว้ว่า:** การเป็นคนดีไม่จำเป็นต้องเป็นคน "ยอม" ทุกอย่างครับ การมีจุดยืนที่ชัดเจนจะทำให้คุณเป็นคนที่น่าเคารพและมีเสน่ห์อย่างแท้จริง เหมือนชายในภาพที่ดูมีความมั่นใจและภูมิฐานนั่นเอง #จิตวิทยา #การพัฒนาตัวเอง #fyp #กลยุทธ์ #สามก๊ก

Soe mon :

@ จา :

ต้องยืนด้วยตัวเอง ไม่พึ่งพาใครดีที่สุด คนเราลำบากไม่เท่ากัน 🥰🥰🥰🥰

@ບັກເພີດໂຕດຳນີ້ນ່າ :

🥰ເອົາລົງດຸໆ...

ϟKILARϟໄວລຸ້ນສ້າງຕົວ”20y🙂” :

ขอบคุณครับผม

ອິດທິພັດ ສິງໂຕທອງ :

ຢາກອ່ານເດ່

บักหล้าคำแพง :

จอยืม 20 หน่อย😁

Ammy kyThai-Aussy :

ฟังแล้วดีมากค่ะ

nava 2018🦋 :

ขอบคุณครับ

กาน กาน :

ขอบคุณมากๆจ้า

🏡🏡 บ้านไร่ออนซอน63 :

อย่าว่าแต่เงินร้อยเลยคะ 20 30 ยังทักมายืม

ສາວພອນ ຊື້-ຂາຍລົດໃຫຍ່ມື2🚘💯 :

ຄຳຄິດດີສຸດດ🥰👍

美金 :

ใช่ค่ะ

ວົງ ບ່າວເມືອງຫລາ :

มีประโยคมากมาย😊

พี่กิจ ทำดีมีสุข☺️🥰👍🐒 :

คลิปนี้โดนใจผมสุดๆ 10 คะแนนเต็ม 10 คะแนนเต็ม❤️

user2025360004483 :

ขอบคุณครับผม

dy0ntmg21get :

สวัสดีเจ้า

บัญชี รวยแล้วรวยอีก :

คำพูด อาจทำลาย คนได้ทั้งชีวิต 💓💓💓ชอบบบบ

สนทร ประเสรฐกรรณ :

ขอบคุณครับ

วิริเยนะ ทุกขะมัจเจติ :

ขอบคุณคำแนะนำดีๆๆค่ะ

mee Chok 459 :

ถูกต้องค่ะ

Suchat Rintepwong :

จริงๆ ครับ

เดือน :

เห็นอยุ่ ....

kimmee252 :

ชอบคุณค่ะ

Time 2026 :

ขอบคุณค่ะ

The Diamond Luangprabang :

ครับ