1. Home
  2. Detail

@jamalelrouh369: 🌙 ست عادات مسائية تجعل نومك أعمق ومزاجك أفضل وصحتك أجمل ✨💙🌙 هل تعلم أن جمال صباحك يبدأ من عاداتك في المساء؟ 6 عادات بسيطة قبل النوم قد تمنحك نومًا أعمق، مزاجًا أفضل، تركيزًا أعلى، وبشرة أكثر نضارة وصحة. ✨ لا تنتظر الظروف المثالية... ابدأ الليلة بخطوة صغيرة، فقد تغيّر يومك وغدك وحياتك كلها. 💬 أي عادة ستبدأ بها الليلة؟ اكتب رقمها في التعليقات. ❤️ احفظ الفيديو لتطبّق هذه العادات كل مساء.#جودة_النوم #العادات_المسائية #الصحة #تطوير_الذات #الراحة_النفسية

الصحة و الجمال Health & beauty
الصحة و الجمال Health & beauty
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 07 June 2026 18:20:53 GMT
471
12
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.32MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @jamalelrouh369, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#mensfashion #summervibes #SummerWins #SuperBrandDay #summeroutfits
#mensfashion #summervibes #SummerWins #SuperBrandDay #summeroutfits
🥒 Кабачки в соусі сацебелі на зиму Зберігайте рецепт, бо взимку ці кабачки зникають зі столу найпершими! 💚 🛒 Інгредієнти: • Кабачки — 2,5 кг • Соус сацебелі — 400 мл • Цукор — 180 г • Олія — 100 мл • Оцет 9% — 100 мл • Сіль — 1 ст. л. • Чорний мелений перець — 1 ст. л. • Часник — 1 головка • Сушений базилік — 1 ч. л. 👩‍🍳 Спосіб приготування: 1️⃣ Кабачки помийте та наріжте шматочками або кружечками — як вам більше подобається. 2️⃣ Додайте до кабачків цукор, сіль, чорний перець, часник, базилік, олію та соус сацебелі. Добре все перемішайте. 3️⃣ Поставте каструлю на вогонь. Після закипання варіть 25 хвилин, періодично акуратно перемішуючи. 4️⃣ Влийте оцет, перемішайте та проваріть ще 1 хвилину. 5️⃣ Гарячі кабачки одразу розкладіть у стерилізовані банки, закрутіть кришками, переверніть догори дном, укутайте й залиште до повного охолодження. Смачного! ❤️ Зберігайте рецепт і діліться з друзями, щоб не загубити. #кабачки #кабачкиназиму #закрутки #рецепт #рецептиукраїнською
🥒 Кабачки в соусі сацебелі на зиму Зберігайте рецепт, бо взимку ці кабачки зникають зі столу найпершими! 💚 🛒 Інгредієнти: • Кабачки — 2,5 кг • Соус сацебелі — 400 мл • Цукор — 180 г • Олія — 100 мл • Оцет 9% — 100 мл • Сіль — 1 ст. л. • Чорний мелений перець — 1 ст. л. • Часник — 1 головка • Сушений базилік — 1 ч. л. 👩‍🍳 Спосіб приготування: 1️⃣ Кабачки помийте та наріжте шматочками або кружечками — як вам більше подобається. 2️⃣ Додайте до кабачків цукор, сіль, чорний перець, часник, базилік, олію та соус сацебелі. Добре все перемішайте. 3️⃣ Поставте каструлю на вогонь. Після закипання варіть 25 хвилин, періодично акуратно перемішуючи. 4️⃣ Влийте оцет, перемішайте та проваріть ще 1 хвилину. 5️⃣ Гарячі кабачки одразу розкладіть у стерилізовані банки, закрутіть кришками, переверніть догори дном, укутайте й залиште до повного охолодження. Смачного! ❤️ Зберігайте рецепт і діліться з друзями, щоб не загубити. #кабачки #кабачкиназиму #закрутки #рецепт #рецептиукраїнською
@𝑴𝑨𝑴𝑬✮𝑭𝑨𝑳𝑳Ø𝑼✪ Serigne Touba, de son vrai nom Ahmadou Bamba Mbacké (1853-1927), est le chef spirituel musulman sunnite et théologien soufi qui a fondé la puissante confrérie des Mourides au Sénégal. Surnommé Khadimou ar-Rassoul (« le serviteur du Messager »), il reste l'une des figures religieuses, culturelles et historiques les plus influentes d'Afrique de l'Ouest.Repères biographiquesNaissance : En 1853 à Mbacké-Baol, au sein d'une famille d'érudits musulmans.Fondation de Touba : Il fonde la ville sainte de Touba en 1887 comme un refuge de paix et d'études coraniques.Résistance pacifique : Son influence grandissante inquiète les autorités coloniales françaises. Il subit de longues années d'exil (au Gabon puis en Mauritanie) sans jamais prendre les armes.Rappel à Dieu : Il s'éteint le 19 juillet 1927 à Diourbel et repose aujourd'hui dans la Grande Mosquée de Touba.Les piliers de son enseignementLa doctrine de Cheikh Ahmadou Bamba repose sur une alliance étroite entre la foi profonde et l'action concrète :Le culte exclusif à Dieu et l'amour profond du prophète Mahomet.La valeur sacrée du travail, perçu comme un prolongement de la prière et un moyen d'autonomie sociale.La non-violence et la quête constante de la paix intérieure et extérieure.La production écrite d'une immense œuvre poétique et théologique (les Khassaides).Son héritage actuelAujourd'hui, l'œuvre de Serigne Touba est perpétuée par ses descendants. Son impact se manifeste à travers :Le Grand Magal de Touba : Un pèlerinage annuel massif qui rassemble des millions de fidèles pour célébrer son départ en exil.La direction de la confrérie : Assurée par l'actuel Khalife général des Mourides, Serigne Mountakha Bassirou Mbacké.Le dynamisme économique : La ville de Touba est devenue le second poumon démographique et économique du Sénégal.
@𝑴𝑨𝑴𝑬✮𝑭𝑨𝑳𝑳Ø𝑼✪ Serigne Touba, de son vrai nom Ahmadou Bamba Mbacké (1853-1927), est le chef spirituel musulman sunnite et théologien soufi qui a fondé la puissante confrérie des Mourides au Sénégal. Surnommé Khadimou ar-Rassoul (« le serviteur du Messager »), il reste l'une des figures religieuses, culturelles et historiques les plus influentes d'Afrique de l'Ouest.Repères biographiquesNaissance : En 1853 à Mbacké-Baol, au sein d'une famille d'érudits musulmans.Fondation de Touba : Il fonde la ville sainte de Touba en 1887 comme un refuge de paix et d'études coraniques.Résistance pacifique : Son influence grandissante inquiète les autorités coloniales françaises. Il subit de longues années d'exil (au Gabon puis en Mauritanie) sans jamais prendre les armes.Rappel à Dieu : Il s'éteint le 19 juillet 1927 à Diourbel et repose aujourd'hui dans la Grande Mosquée de Touba.Les piliers de son enseignementLa doctrine de Cheikh Ahmadou Bamba repose sur une alliance étroite entre la foi profonde et l'action concrète :Le culte exclusif à Dieu et l'amour profond du prophète Mahomet.La valeur sacrée du travail, perçu comme un prolongement de la prière et un moyen d'autonomie sociale.La non-violence et la quête constante de la paix intérieure et extérieure.La production écrite d'une immense œuvre poétique et théologique (les Khassaides).Son héritage actuelAujourd'hui, l'œuvre de Serigne Touba est perpétuée par ses descendants. Son impact se manifeste à travers :Le Grand Magal de Touba : Un pèlerinage annuel massif qui rassemble des millions de fidèles pour célébrer son départ en exil.La direction de la confrérie : Assurée par l'actuel Khalife général des Mourides, Serigne Mountakha Bassirou Mbacké.Le dynamisme économique : La ville de Touba est devenue le second poumon démographique et économique du Sénégal.
| Agar Zinda Raha To Zaror Aaonga 🥹❤️‍🔥| Plxx TikTok Unfreeze My Acount Viral My Videos #deartiktokteamdontunderviewmyvideos #dontunderreviewmyvideo #unfrezzmyaccount #plzviral🥺🥺🙏🙏foryoupage #fyp
| Agar Zinda Raha To Zaror Aaonga 🥹❤️‍🔥| Plxx TikTok Unfreeze My Acount Viral My Videos #deartiktokteamdontunderviewmyvideos #dontunderreviewmyvideo #unfrezzmyaccount #plzviral🥺🥺🙏🙏foryoupage #fyp
Poor Messi 🤦🏽‍♂️‼️😂😂😂😂😂 #fyp #argentina #messi #viral #worldcupfinal
Poor Messi 🤦🏽‍♂️‼️😂😂😂😂😂 #fyp #argentina #messi #viral #worldcupfinal
Garou 4k Clips For Edit ll credit to ll @AN - Clips ll for clips #FreeClips#EditionsResource#FN#Garou#OPM
Garou 4k Clips For Edit ll credit to ll @AN - Clips ll for clips #FreeClips#EditionsResource#FN#Garou#OPM

About

Legal