1. Home
  2. Detail

@l_sleeppy: я потом второй раз попробовала и получила две банки и случайно попала на чужую сторону)#fancon #music #геншинимпакт #GenshinImpact #геншин

0_0
0_0
Open In TikTok:
Region: UA
Sunday 07 June 2026 19:11:03 GMT
1554
23
6
19

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.39MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ifa_gg3anemo
ZiHit :
5 придупредительных
2026-06-08 06:55:20
2
alexne13
Alexne :
Я тоже ни разу не попал..
2026-06-21 19:26:47
0
floc1er01
Floc1er? :
ты точно снайпер
2026-06-07 19:15:40
1
To see more videos from user @l_sleeppy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨أكثر عضلة مهضومة حقها في النادي؟ السواعد! تلقى البعض يصرف ساعات على الصدر والبايسبس، لكن إذا صافحته حسيت أنك ماسك عود أسنان! 😏 السواعد ليست مجرد شكل جمالي، بل هي أساس القوة في أغلب التمارين. إذا كانت قبضتك ضعيفة، فستتوقف في الديدلفت والعقلة قبل أن تتعب عضلات ظهرك أو رجليك. 🔥 كيف تتمرن السواعد؟ ✅ Wrist Curls (ثني المعصم) 4 جولات × 12-15 تكرار ✅ Reverse Wrist Curls (ثني المعصم العكسي) 4 جولات × 12-15 تكرار ✅ Hammer Curls (الهمر) 3 جولات × 10-12 تكرار ✅ Farmer’s Walk (المشي بالأوزان) 3 جولات × 30-60 ثانية ✅ Dead Hang (التعلق بالعقلة) 3 جولات لأطول مدة ممكنة 💪 درب السواعد مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً في نهاية التمرين، وركز على زيادة الوزن أو مدة القبضة تدريجياً. لا تجعل ذراعيك ضخمتين وتنتهي بمعصم نحيف وقبضة ضعيفة! السواعد القوية لا تحتاج أن تتكلم عن نفسها… الناس تعرفها من أول مصافحة. 🤝🔥 #تمرين_السواعد #السواعد #قبضة_حديدية #تمارين_حديد #كمال_الأجسام ::
🚨أكثر عضلة مهضومة حقها في النادي؟ السواعد! تلقى البعض يصرف ساعات على الصدر والبايسبس، لكن إذا صافحته حسيت أنك ماسك عود أسنان! 😏 السواعد ليست مجرد شكل جمالي، بل هي أساس القوة في أغلب التمارين. إذا كانت قبضتك ضعيفة، فستتوقف في الديدلفت والعقلة قبل أن تتعب عضلات ظهرك أو رجليك. 🔥 كيف تتمرن السواعد؟ ✅ Wrist Curls (ثني المعصم) 4 جولات × 12-15 تكرار ✅ Reverse Wrist Curls (ثني المعصم العكسي) 4 جولات × 12-15 تكرار ✅ Hammer Curls (الهمر) 3 جولات × 10-12 تكرار ✅ Farmer’s Walk (المشي بالأوزان) 3 جولات × 30-60 ثانية ✅ Dead Hang (التعلق بالعقلة) 3 جولات لأطول مدة ممكنة 💪 درب السواعد مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً في نهاية التمرين، وركز على زيادة الوزن أو مدة القبضة تدريجياً. لا تجعل ذراعيك ضخمتين وتنتهي بمعصم نحيف وقبضة ضعيفة! السواعد القوية لا تحتاج أن تتكلم عن نفسها… الناس تعرفها من أول مصافحة. 🤝🔥 #تمرين_السواعد #السواعد #قبضة_حديدية #تمارين_حديد #كمال_الأجسام ::
@AsianParadiseee @Amy Midget #fyp #explore
@AsianParadiseee @Amy Midget #fyp #explore
That’s right you and me right now we’re having it out say no say no come on
That’s right you and me right now we’re having it out say no say no come on
Cuộc sống lúc nào cũng sẽ mang màu hồng, chỉ cần em đừng quan tâm đến mấy chuyện màu đen 💕#xuhuongtiktok2026🥰 #lananhclothing2 #phoidoxinh #trending
Cuộc sống lúc nào cũng sẽ mang màu hồng, chỉ cần em đừng quan tâm đến mấy chuyện màu đen 💕#xuhuongtiktok2026🥰 #lananhclothing2 #phoidoxinh #trending
Sphephelo Sithole played his heart out yesterday Thank You Yaya I owe you an apology #Fifaworldcup2022 #Bafanabafana #OnceAlways
Sphephelo Sithole played his heart out yesterday Thank You Yaya I owe you an apology #Fifaworldcup2022 #Bafanabafana #OnceAlways
عظَّم الله أجوركم وأجورنا، وأحسن الله لكم العزاء، في الليلة التاسعة من شهر محرَّم الحرام، في مضيف آل سيِّد يوشع. نسأل الله أن يتقبَّل أعمالكم ويجعلها في ميزان حسناتكم، وأن يرزقنا وإيَّاكم شفاعة الإمام الحسين عليه السلام #مرقد_سيد_يوشع_سبع_الهور #سيدعبدالاميرالسيديوشع #مضيف_ال_سيد_يوشع
عظَّم الله أجوركم وأجورنا، وأحسن الله لكم العزاء، في الليلة التاسعة من شهر محرَّم الحرام، في مضيف آل سيِّد يوشع. نسأل الله أن يتقبَّل أعمالكم ويجعلها في ميزان حسناتكم، وأن يرزقنا وإيَّاكم شفاعة الإمام الحسين عليه السلام #مرقد_سيد_يوشع_سبع_الهور #سيدعبدالاميرالسيديوشع #مضيف_ال_سيد_يوشع

About

Legal