Health & Healing
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Sunday 07 June 2026 23:35:28 GMT
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Comments
AmberGœur :
pour avoir vécu le stress post-traumatique en long et en large, je dirais simplement que ce qui marche le mieux est de pouvoir en parler qd on a besoin d'en parler - sans être jugé, interprété, coupé, ou questionné de manière indiscrète
2026-06-08 16:37:35
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Iwahelle :
Je suis 300 % d’accord
2026-06-08 17:26:06
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Enashy✨COACH SPORTIVE🏋🏽♀️ :
je pense qu'il est bon d'en parler pour comprendre....mais passer un stade il faut agir pour changer les choses dans sa vie et cesser d'en parler, ou beaucoup moins. Car trop en parler peut bloquer a la même étape (Après, tout dépend du trauma)
2026-06-09 10:32:05
199
Goodbuthug :
Psychanalyse n’est pas psychothérapie. Et les traumas sexuel sont très particulier à traiter comparer à d’autres formes de trauma. C’est du cas par cas. Mais ne pas faire d’amalgame, merci.
2026-06-08 09:17:33
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imitation.001 :
je suis d’accord, les gens qui parlent sans cesse de leurs trauma restent dans le passé, et ça vaut aussi pour plein de trucs. il faut penser au présent et au futur pour avancer.
2026-06-09 10:54:09
71
ima84210 :
Avec réserve. Je pense que le trauma doit être verbalisé au moins une fois. Entendu. Déculpabilisé. Désidentifier la victime de son trauma est nécessaire.
2026-06-08 07:12:29
62
Lili :
Euh, non! Quand on a un trauma non traité, vous vous le traînez toute votre vie. La douleur est toujours là mais endormie. Et quand un événement viendra réactiver votre trauma, vous vous prendrez un énième tsunami. Il faut en parler pour le traiter, le but n'est pas d'en parler en boucle. On expose les faits, on exprime ses ressentis et en fonction de ça, le ou la thérapeute choisit une méthode pour traiter le trauma.
2026-06-08 05:16:31
13
Locke💫 :
Moi je pense que ça dépend des personnes
2026-06-08 14:30:16
55
Madame Varda :
Merci dans l’accompagnement des femmes victimes de violences, je ne recommande pas systématiquement une thérapie centrée sur le récit des violences tant que la personne n’est pas en sécurité et prête à parler de son histoire. Cette étape peut parfois nécessiter plusieurs années ou pas être nécessaire. Mon accompagnement est avant tout centré sur les besoins actuels de la personne, ses objectifs et la reconstruction de son autonomie. Lorsque je reçois une femme dont j’ai déjà étudié le dossier pour hébergement ou accès aux droits , je ne lui demande pas de revivre ou de raconter à nouveau les violences subies. Je lui demande plutôt : « De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ? » et « Quels sont vos objectifs ? ». Selon les situations, des approches comme la sophrologie, l’activité physique, l’accompagnement par une conseillère conjugale ou familiale, ou encore l’EMDR peuvent être plus adaptées qu’un travail immédiat sur le récit traumatique. L’objectif est d’aider la personne à retrouver ses ressources, renforcer sa confiance en elle, déconstruire les idées reçues issues de l’emprise ou des violences, développer son autonomie et reprendre progressivement le pouvoir sur sa vie. Chaque femme avance à son propre rythme. Le respect de ce rythme et de ses choix constitue une condition essentielle d’un accompagnement efficace et respectueux.
2026-06-08 05:47:39
6
Alexandra Bento :
Sans thérapie, c’est juste vivre dans le déni donc ce n’est pas de porter mieux. Ça fini par exploser un jour ou l’autre. Faut faire de l’emdr et passer à la reconstruction derrière
2026-06-08 09:55:40
19
eaglediscern :
garder un trauma en deni peut se reactiver des années plus tard et handicaper. (mémoire traumatique)
2026-06-08 02:54:45
55
fatoudrame238 :
Il faut faire de l’EMDR en même temps et seulement s’il y’a un SSPT
2026-06-08 05:24:55
18
flashback :
ça dépend des personnes. chez certaines oui chez d'autres non
2026-06-08 05:18:54
18
RaminaGrobis2 :
C’est pas le trauma en soit qu’il faut chercher mais l’émotion liée au trauma qui n’a pas pu être exprimée au moment du trauma.
2026-06-09 16:49:00
10
Elisa :
enfin...la psy n arrange pas beaucoup les choses on se guérit tt seul
2026-06-08 16:38:58
20
liassou🍉🇲🇦ⵣ💚 :
je l'ai toujours dit , ça ne sert a rien de parler et de réveiller la douleur
2026-06-08 19:08:02
9
Rosie :
en parler à ma psy m'a libérer au lieu justement de tourner tout ça en boucle dans sa tête. Ce discours Est dangereux, tout ça en fonction d'une analyse
2026-06-08 05:41:44
11
victoriamarche :
Non ce n’est pas d’en parler qui retraumatise, c’est d’en parler uniquement sans en parallèle « enclencher » un travail au niveau du corps par le biais du ressenti et de l’émotion cristallisée dans le corps.
2026-06-08 11:23:46
14
Nadia.avril ✨ :
Ne soyez pas binaire svp. La question n’est pas d en parler ou pas. C’est plutôt « a qui? » et comment on libère le corps du trauma au moment où on en parle. C’est très dérangeant de couper une vidéo comme ça
2026-06-09 05:27:41
10
émeraude 🧪💎 :
franchement moi on m'as dit que j'ai trop refoulé mes emotions du coup c'est pour ça que je suis en dissociation constante pck tout a explosé dans ma tête d'un coup
2026-06-08 19:04:52
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user3712071695534 :
Moi j’ai vécu un gros trauma et tout le monde me disait vas faire une thérapie sauf que j’avais pas envie et elles m’ont mis la pression et après une séance que je n’ai pas terminé j’ai décidé de ne plus jamais en parler car ça me replonge dans mon trauma et je veux juste oublier et avancer jusqu’à que je sois prête pour en parler
2026-06-09 19:55:49
13
Nath :
Exactement 💪 je l'ai compris depuis longtemps 💪 faire un développement personnel seul avec soi même y'a rien de mieux finalement 💪
2026-06-08 06:00:56
11
🤎 :
Je fait pour 2 ans et mis un suivi avec une psicologue clinicienne et analiste lacanienne, et je suis sortie plus malade que avant
2026-06-08 08:54:13
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fati38120 :
La vidéo est trop radicale. On peut parler de ses traumatismes, mais pas n’importe où ni à n’importe qui. * En parler à une personne de confiance ou un pro → peut aider * En parler sans cadre ou à des gens pas bienveillants → peut faire du mal * En parler en boucle seul(e) → peut entretenir la douleur. Donc la bonne idée, ce n’est pas “ne pas en parler”, mais choisir le bon moment, la bonne personne et le bon cadre.
2026-06-08 21:16:39
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SYAKA - Cabinet Soley :
c'est pour cela qu'on fait du coaching biodynamique donc on passe par le corps ou par la TCC où on travaille par l'action. les thérapies ont évolué depuis longtemps
2026-06-10 04:57:32
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