@arcos_fitness_club: Porque estas viejo, ya no tienes energía, has subido de peso y no haces ejercicio; es al contrario: Porque no haces ejercicio has enevejecido prematuramente, has subido de peso y no tienes energía. #Fitness #fitnessmotivation #gym #wellness
Empecé a los 39 años, hoy tengo 47 y logré bajar 30 kilos, deje alcohol, harinas finas y azucares, y ufff se siente súper bien tu cuerpo y tu longevidad, sigo entrenando pero lo malo es que mi alimentación ya no la cuido tanto y eso me hizo recuperar algunos kilos, pero hay que seguirle y buscar el equilibrio en todo 👍🏻
2026-06-24 18:31:41
0
fabiancuahuizo :
ok master
2026-06-08 21:39:59
0
Rocio DEL Cisne :
ayuda mentalmente
2026-07-02 13:21:50
0
fish :
Hola. te envié mensaje. gracias 😁
2026-06-09 18:49:18
0
RonaldR :
saludos
2026-06-25 23:35:19
0
ARIES 1109 :
jajaja couch no los ofendas por favor
saludos!!!
2026-06-12 19:16:37
0
marthamolinaventura :
mi crush es usted 🙈
2026-06-12 15:08:40
0
kelly🫰 :
mi esposo le está pasando...mas panzón, sin ánimos.. quiero llevarlo al gim...pero tiene astrosi en sus rodillas y siente dolor😔
2026-06-08 02:54:35
5
Franmyr :
Upsss
2026-06-08 01:33:14
2
skipper👹🧀 :
primeroooo
2026-06-08 01:31:55
1
franciscocastaeda817 :
Cuándo hago ejercicio, me siento más activo en mis actividades diarias por alguna razón cuando no hago me siento flojo lo que quiere decir que tu físico está conectado con tu mente
2026-06-08 03:44:50
1
Big Oso :
Ahora si estuvieron duras las pedradas, y eso que yo si voy al gym en la mañana. 😂
2026-06-10 00:56:11
1
Sides :
excelente!! esa fuiii yooo y ahora baje tallas, subi peso, se me bajo la panzota y tengo resistencia en mis piernas etc, soy feliz!!! 🥰🥰
2026-06-12 23:06:11
1
HERIBERTO :
para cuando una rutina para asalariados que trababan de lunes a sábado 🤔🤔???
2026-06-08 08:58:14
3
elvirarivera966 :
Confirmo inicié a las 40 estaba muy agotada y sin ánimos inicié y estoy muy contenta con 43 siento q la mejor medicina es el ejercicio
2026-06-11 17:32:16
6
Franmyr :
Primer comentario ❤️❤️… viejos pero ganando mas salud
2026-06-08 01:32:48
11
Giss Romero Pástor :
Genial explicación !!! ❣️❣️❣️
2026-06-08 15:01:01
0
user3403099187368 :
información
2026-06-08 23:06:58
0
FRANCK HM :
Una consulta a donde la Solicito
2026-06-09 00:53:13
0
Bernita torres :
😁😁😁
2026-06-08 19:14:56
0
Sandra :
excelente 👌👌👌👌👌👌
2026-06-08 18:26:37
0
Lobito 11 :
Ya mande mensaje y no me contesta.
2026-06-08 12:31:37
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