@nadaheningg_: Beberapa hal yang bisa dicoba: 1. Fokus pada hal yang bisa kamu kendalikan * Usaha, sikap, waktu, dan keputusanmu. * Jangan terlalu menghabiskan energi untuk hal yang berada di luar kendalimu. 2. Kurangi membandingkan diri dengan orang lain * Di media sosial, kita sering melihat hasil akhir orang lain, bukan prosesnya. * Bandingkan dirimu dengan dirimu yang kemarin, bukan dengan orang lain. 3. Punya rutinitas sederhana * Tidur cukup. * Makan teratur. * Olahraga ringan atau jalan kaki. * Rutinitas yang stabil sering membuat pikiran lebih tenang. 4. Batasi informasi yang membuat stres * Tidak semua berita, komentar, atau drama internet perlu diikuti. * Pilih informasi yang benar-benar bermanfaat. 5. Selesaikan masalah satu per satu * Jika banyak masalah datang sekaligus, buat daftar dan kerjakan yang paling penting terlebih dahulu. 6. Jaga hubungan dengan orang-orang yang baik * Teman, keluarga, atau orang yang mendukung bisa membantu saat keadaan sulit. #abcxyz #masukberanda #promomakanharian #fyp

فاي :

Umur 20-an: ngejar pengakuan. Umur 25-an: ngejar ketenangan. Umur 30-an: matiin notif

Z :

Nga prlu Validasi ketenangan diri jauh lbih penting

Saheradewi :

Yesssss

jefry :

ketika tidak ada tangan yang terlulur disaat kamu jatuh, setidaknya kamu masi punya kaki untuk kembali berdiri

🐠♓🐟 :

udh gak butuh validasi, skrg apa2 berusaha d privasi.... tpi rasanya sprti ada ketenangan yg sulit d jelaskn

ada🕊 :

Sepakat

annisaseptriyana99 :

betoolll

Username14050030105 :

Izin posting 🙏🏻

NopaYuliana :

hidup tenang gimana sihh

Jimar :

Listiani :

pngen tenang tanpa terlibat sama beban org lain

? :

♡ :

ga salah kan jdi introvert again🥹

CikaChu :

yantiratnani781 :

Yess🥰🥰🥰..Hidup tenang itu mahal & mewah dan ga semua org bisa membelinya🥰🥰🥰

yyy :

pengen banget idup ga mikirin hal hal negatif mulu

Bungsyuu :

Segalanya kita yg tau dan rasakan🥰

Umayy🐥🫧 :

SEPAKAT

🦋Grentea🦋 :

Semakin bertambah usia,semakin paham bahwa ketenangan lebih berharga daripada pengakuan banyak orang .

mmauna :

Gaperlu validasi orang lain biar di anggap baik

Itszzmee. :