@hgn_phsb: 🥊 Boxing (quyền Anh) là một môn thể thao đối kháng trong đó hai võ sĩ dùng nắm đấm có đeo găng để thi đấu với nhau trong một võ đài hình vuông gọi là ring. Boxing là sự kết hợp giữa kỹ năng di chuyển chân, phòng thủ, né đòn và phản công.Các đòn cơ bản Jab: Đấm thẳng tay trước.Cross: Đấm thẳng tay sau.Hook: Đấm vòng ngang.Uppercut: Đấm móc từ dưới lên. #lookism #boxing #webtoon #xuhuong #xuhướng
tập gym 6 buổi/ tuần xoay vòng 2 ngày trên 1 ngày dưới. buổi tập khoảng 1.5h đến 2h và tập liên tục + eat clean khoảng 3 năm là khô ngay. Nếu có ý chí là được
2026-06-09 12:25:57
5
Shin Tony :
phim thôi chứ ngoài là niệm rồi
2026-06-10 10:30:33
1
Nguyễn Kiệt :
OMG
2026-06-09 11:18:12
1
Có ny rồi đổi tên🙃 :
xin tên nhạc ạ
2026-06-09 10:05:23
1
Tiến Tiến là mặt trời nhỏ :
phim tên gì đấy ạ
2026-06-09 16:08:54
2
Duy Mạnh& :
Mình mê bộ môn này cho xin tên phim nha🥺
2026-06-09 13:55:43
1
Nguyễn Nghĩa :
hóng phần 3 của phim quá 🥰
2026-06-09 06:38:14
1
Trọng Phúc :
yo bro
2026-06-09 15:08:29
0
HĐKhoa(Hà Khỉ) :
nk t có 🦋
2026-06-09 08:58:27
1
Dung Nguyen van :
găn u
2026-06-09 11:39:25
1
Sangシ :
đã
2026-06-09 13:39:15
1
ROYAL :
karate đi ạ mong tus rep
2026-06-10 14:01:46
1
🍀 :
ô tô sai rõ
2026-06-09 15:24:26
1
binhbom06 :
ngày tập 2 cử sáng tối ăn ít dầu mỡ ,hạn chế thức khuya .tuần đầu khoẻ hơn 10% ,tuần thứ 234 và đều đặn thì đó là cốt lõi của việc gym ( ý kiến riêng)
2026-06-09 13:43:37
2
To see more videos from user @hgn_phsb, please go to the Tikwm
homepage.