@horosho_69: Мои девочки! Как я их люблю! Обожаю свою работу! Делать женщин красивыми, энергичными! Что за занятия? Это фитнес, включающий в себя проработку всех групп мышц с акцентом на мышцы тазового дна, собранный из различных позиций, асан и в конце каждого занятия полноценная авторская растяжка. За одно занятия мы сжигаем 500-600 ккал. Энергозатратное занятие, способствует: выносливости женщины, пластичности, гибкости, женщина обретает красивые формы с огромном пользой для женского здоровья. С регулярной практикой - женщина пробуждает в своем теле новые нейронные связи и учиться сокращать мышцы тазового дна, параллельно двигаясь! Наша главная цель - вынести это действие до условного рефлекса. Мы работаем преимущественно с тазом и различными его движениями (фр*кции) в абсолютно разных плоскостях. - усиление чувствительности, подъем л•бидо - подъем женской, с•ксуальной энергии - омоложение женского здоровья: регулирование цикла и налаженная гормональная система - развитие мобильности ТБС, подвижный таз, уходят все блоки и зажимы Всего в данном занятии 6 уровней! А каких я расскажу в следующем видео🔥🔥🔥 Занятия веду в Москве м. Калужская ср: 19:30 сб: 17:00 (запись в ссылке шапки профиля) Онлайн к•рсы «Женское начало», «Тренерский» и спец. Мини «Базовый минимум» и «Верховая жрица» (подробности в личные ♥️) #Москва #тренировка #дляженщин #омоложение #чувствительность

horosho_69

Open In TikTok:

Region: GB

Monday 08 June 2026 07:35:28 GMT