@doctor.irfan.dpt: Struggling with back pain? Try these 3 simple and effective exercises to improve mobility, strengthen your back, and reduce discomfort. Consistency is key when it comes to long-term spine health. Save this post for later and share it with someone who needs it. #BackPain #LowBackPain #Physiotherapy #ExerciseTherapy #SpineHealth

Asad jutt man 137 :

وٹامن بھی اتنا یوز کر کے پھر بھی ہڈی کی کمزوری نہیں جاتی پٹاکے نکلتے ہیں پلیز اس کے لیے ویڈیو یا ورزش یا ایسی شے بتائیں کہ جو ہڈی ہیں اس کا اس وہ مضبوط ہو

bobby 56 :

plz Dr mujhe muscle spasms hai mujhe cricket khelna chaye yeh nhi

Muhammad Ahmad :

sir back pain ho chuki hay sath disk ka issue be hay sir kia exercise kar saktay hen please

pk.smuggler :

Asad jutt man 137 :

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب وعلیکم السلام ہڈیوں میں پٹاخے نکلنے ویڈیو لازمی بنانا ڈاکٹر صاحب شکریہ اپ کا ویڈیو بنانا بہت اپ کا ایک اسان ہوگا اسان ہوگا اپ کا

kabaddi love🤼 :

🥰🥰🥰

fani randhawa :

🥰🥰🥰

☺️Saim,hu,yar 😘 :

🥰🥰🥰