@motngaybatdau: Một tư thế đơn giản đến mức ai cũng có thể thực hiện, nhưng cảm giác lại dễ chịu vô cùng. Tư thế này giúp cơ thể chậm lại, hệ thần kinh được thư giãn, hơi thở trở nên sâu hơn và cảm giác căng thẳng cũng dần tan đi. Khi phần ngực được mở ra và đôi vai được thả lỏng, cơ thể cũng dần trở về tư thế tự nhiên hơn. Hãy ở lại trong tư thế này lâu nhất có thể, miễn là bạn vẫn cảm thấy thoải mái. #yoga #thugian #trilieu #xuhuong

Phuong_yoga trị liệu

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 08 June 2026 10:36:53 GMT