仕事辞めたい女性のキャリア相談所｜いな先生
Region: JP
Monday 08 June 2026 10:59:26 GMT
209015
4809
199
168
Music
Download
Comments
仕事辞めたい女性のキャリア相談所｜いな先生 :
回復のために最初にやってほしいこと👇 「自分を縛っている思い込みを書き出す」 こと❤️あなたが「こうしなきゃ」「こうあるべき」と感じていることを、全部紙に書き出してみて！ そしてその考えが、 誰から来たものかも一緒に書くの。 親、元彼、上司、学校の先生、、、 誰かの価値観をいつの間にか自分のものだと思い込んでることって、本当に多いのよ。 例えばこんな感じ👇 ・「頑張らないと価値がない」→ 母親の口癖 ・「人に迷惑をかけてはいけない」→ 幼少期の経験 ・「結果を出さないと認めてもらえない」→ 元上司の言葉 これをやると、 自分でも気づいていなかった 「心の重り」が見えてくるわ。 少なくとも10個は書き出してみてちょうだい。 今すぐ全部思いつかなくてもいいの。 日常の中で「あ、これもそうだ」 と気づいた時にどんどん追加していくのよ。 あなたを苦しめてきたのは、 あなた自身じゃなくて、 誰かから受け取った「ねばならない」だったりするのよ✨ その後のステップは、今後伝えていくから楽しみにしてね😊
2026-06-08 10:59:40
106
miku :
お金の悩みは解決しません。
2026-06-13 10:14:44
54
m1m4r9n :
鬱と適応障害ですが、子供が双極性障害で私が働かないと生活できない。辛くても苦しくても仕事は行かなきゃいけない。休むことができない2人でいなくなることも考えたこともあります。どうしたらいいですか？
2026-08-18 08:47:06
1
ねぎま :
確かに言えてる。 仕事についちゃうと、自分がやらなきゃと思い、休めず、最終はDr.からストップの紙を出してもらわないと、自分では休めない。 休みの日は、なんか、買い物で発散してしまう。 給料が低いから高いとこに行きたいけど、親に職変えすぎと言われると、変えれない。 自分がわからなく、なってます。
2026-06-09 04:41:07
16
りんちゃん :
働けていたのに鬱が再発。１回目より辛い気がする… 何が辛いのか分からないけど苦しい…
2026-06-09 07:36:07
23
たえ :
うちの娘は鬱やけどあなたのいうてることとはちがうな
2026-06-09 13:04:34
9
orangecuriobox🇯🇵 :
ほんとにそう！ちょっとずつ断捨離したりちょっとずつずっと作りたかった物作ったりしてる。ちょっとずつ回復に向かってきてる。マジで意外だった！
2026-07-30 20:39:26
2
トララン :
思い当たる節が多すぎて、はじめて言語化してもらったような気持ちになりました。 本当に、自分をぎせいにしてがんばってきたのに、、なんで、て思ってました。
2026-06-09 02:44:02
12
もなみん :
そうなんですけどそれ以外の生き方ができないです。。
2026-06-09 07:24:43
14
錦健次郎 :
あなたが言っているのは理想論。
2026-06-13 13:47:23
9
奏⚛kanadeシェアご遠慮下さい :
その通りです。子どもを守るためにそれをやって心壊しました。 大人になりつつあるので私も行動に移りました☺️環境をもとに戻します☺️
2026-06-08 18:49:50
7
kayo919fuku :
そうですよね、回復するならこんなに長い引きこもり続いてませんもの😢
2026-06-08 22:58:51
12
akep43 :
軽度知的障害、適応障害、パニック、過呼吸、自律神経失調症、片頭痛持ちで、仕事で適応障害が再発しました。有給消化～休職中の間に退職しましたが、全然、心と身体が良くならない。屋内型障害者雇用施設で働いてました。サポート役の人の作業の計画がびっしり、障害者の気持ち等考えてなく、サポーターの自己満としか思えない。 手離すものは何かですね。やってみます。有り難う御座います。
2026-06-10 01:29:17
6
nyc :
ストンと気持ちの整理がつきました。
2026-06-09 00:01:37
5
TellerArt🐞🫧 :
これを鬱の親友にどうやって伝えてあげようか。何を言われてもしんどいだろうし。でも考え方少しずつ変えてあげたい
2026-06-13 12:09:39
7
ハン :
そんなやつおるの？自分のやりたいようにやりたいことして生きるのは普通と思っていた。不思議
2026-07-16 14:27:09
1
ミチ :
本当に、その通りだと思います。分かっていても、子どもの時（働けない年齢）だと、経済的な理由がツラい。大人の今は、働いたら、なんとかなると思って頑張っています。
2026-07-11 11:12:09
1
。 :
自己犠牲は正義じゃない。ほんとにこれ。鬱になって引きこもって初めて実感した。自分は居なくても職場は周るんだって…… 一旦目の前の状況から離れるのも大事。
2026-06-11 06:53:20
14
かな :
もう、心が壊れてしまって仕事は5年間くらいしてはいなくて…
2026-07-30 17:26:43
3
きたじー :
大切にしたいものが見つかりません
2026-07-05 02:51:39
1
しげ :
できないからしんどいやけど
2026-06-20 07:05:06
3
まさ :
鬱やじゃないけど線維筋痛症です。
2026-07-19 04:34:34
1
しげ :
そんな簡単にできるの？
2026-06-20 07:04:32
2
ヨハン :
自分でしたいこと後回しにしすぎて 今更どうしていいかわかりません。
2026-06-17 10:46:06
2
ykk :
我慢ばかりしてきたから、本当にやりたい事もできない！
2026-06-28 12:28:12
2
To see more videos from user @inapon17891018, please go to the Tikwm
homepage.
