@hdinhh_ne:

Mai Hữu Dinh
Mai Hữu Dinh
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Monday 08 June 2026 11:29:25 GMT
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Comments

phutwy
Phú❣️《Vincent》 :
Quán này ăn đêm mới thấy
2026-06-09 01:57:06
3359
nnhanxipo
nhann :
ông camera ổng đề xe quài v
2026-06-09 02:28:06
1095
meme1204bnmh
Mễ Biết Chơi Game👻👻👻 :
Chưa tải tài nguyên hả shop🙄
2026-06-09 04:51:02
621
nguyenn277
Nguyễn Văn Có Mặt 😶 :
Này bị ngăn bởi kết giới rồi, cần mở kết giới mới vào trong trận pháp được 😁
2026-06-09 00:06:23
461
fusgamingshort
Phương Phè Phỡn_66C1 :
Lúa đang trồng không thấy ah, lúa chín mới nấu cơm được quảng cáo trước thôi
2026-06-09 02:17:16
153
_wniz_
tét :
12h đêm chạy ra là thấy à
2026-06-08 23:46:31
171
nguyn.vn.ch.nguyn
Chí Nguyên :
người đằng sau : 🦆🦆🦆🦆
2026-06-09 02:32:01
29
ngna0911
nờ na :
chị ơi, nhắc nhở anh nhà mình bầu bì di chuyển nhẹ nhàng thôi nha
2026-06-09 11:40:35
5
anhsonreview185
Sơn Linh Tinh ⬅️ :
Mình có bầu thì mình tém tém lại 🥺🥺
2026-06-09 07:56:19
7
userj6ne6rwxm2
Nguyễn Văn mạnh :
quán mở ban đêm tầm 12 giờ tối.. có căn mới ăn được
2026-06-09 02:37:32
31
ghetdanba.36
Ăn dơ sống lâu :
1. Khẩu Trang 2. Khử Khuẩn 3. không tụ tập 4. Giữ Khoảng Cách 5. Khai Báo Y Tế 63 tỉnh thành hãy cố gắng chung tay 🥰
2026-06-09 04:22:48
9
danhthiminhthu161
Thư Xee Tăng :
rồi cơm mua ở đâu
2026-06-08 11:49:09
29
ngoctram130707
embe Ngọc Trâm💞 :
chưa tải tài nguyên…
2026-06-09 05:50:23
12
dangkhoane1912
dgkhoa :
tác hại của xăng e10
2026-06-09 10:36:25
4
huuphoido
HỮU KHÔNG CAO :
Giờ mở cửa: 23h - 3h. Đúng giờ quán sẽ hiện lên, quay lại sau nhé
2026-06-09 06:52:36
9
_mynameis.chu_
27th06. :
sao bữa 25 giờ 30 r trời
2026-06-09 04:06:27
6
shin_yqh
Shin🕊 :
vườn không nhà trống rồiii
2026-06-09 00:01:25
9
sanghihichieuhuhu
thích uống bạc xỉu☕️ :
Giỡn vậy có nên không trời kk
2026-06-09 02:03:41
5
_ngngoocc_
bào tiền đại zaa :
bữa cũng ghé kêu cơm đứng cả tiếng kh ai bán 😭
2026-06-09 05:54:51
1
detede11
Tdat :
nào tới mùa lúa tự làm tự ăn luôn
2026-06-09 10:15:18
1
hhhhg941
hhhhg941 :
12h khuya người ta mới bán nghe chưa
2026-06-09 08:52:20
1
karterreview
Karter Review :
Này xe máy sai rõ chớ
2026-06-09 09:50:56
1
thla959b
THL :
chưa tải tài nguyên à 😂
2026-06-09 11:44:07
3
tranminhvocld
Võ Công Tử :
Lạy 😂
2026-06-09 01:38:58
2
duckphm8
Minh Truyền(•‿•) :
ô tô sai rõ
2026-06-09 08:28:47
0
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🍅 LASANHA FIT NO POTE: A MARMITA DA SEMANA! 🍗 Cansou de comer a mesma coisa na dieta? 🥱 Essa receita de Lasanha Fit no Pote é a solução perfeita! Além de ser deliciosa, ela traz uma saciedade absurda 🤯 que vai te manter sem fome por horas e ajudar muito a segurar a vontade de beliscar.  Cada potinho é uma explosão de sabor e nutrientes para salvar a sua rotina! 🧑‍🍳 Já salva esse vídeo para montar as suas marmitas e facilitar a sua vida! ❤️  🛒 INGREDIENTES E QUANTIDADES (Para 5 Potes): 🍗 Frango: 1 bandeja (1 kg) de peito de frango Sadia (cozido, desfiado e bem temperado) -> 200g por pote 🍅 Molho: 3 sachês (300g cada) de molho de tomate Pomarola -> 180g por pote 🫓 Massa: Folhas de massa de lasanha pré-pronta de mercado -> 2 folhas por pote 🥛 Cremosidade: Requeijão light -> 1 colher de sopa por pote 🧀 Queijo: Fatias de queijo muçarela -> 2 fatias por pote 🫙 Recipientes: 5 potinhos de vidro herméticos 📊 MACROS NUTRICIONAIS (Por Pote Individual): 💪 Proteínas: +65g (Super proteica para ganho de massa e saciedade!)  🔥 Calorias: entre 450 kcal e 590 kcal (Ideal para substituir o almoço ou jantar) ORDEM DA MONTAGEM (Em cada pote): 1. 🍅 Molho de tomate no fundo do pote para não grudar. 2. 🫓 1 folha de massa de lasanha pré-pronta. 3. 🍗 Frango desfiado + 🥛 1 colher de requeijão light bem espalhada. 4. 🫓 Mais 1 folha de massa de lasanha. 5. 🍅 Um pouco de molho de tomate + 🧀 1 fatia de muçarela. 6. 🍗 Mais uma camada de frango desfiado + 🍅 um pouquinho de molho. 7. 🧀 Finalize com mais 1 fatia de muçarela no topo para derreter bem!  ❄️ CONSERVAÇÃO E DURABILIDADE: 🥶 Na Geladeira: Pode guardar sem medo! Eu deixei por 7 dias na geladeira nos potes herméticos e ficou perfeita, fresquinha e saborosa! 🧊 ☃️ No Congelador: Se quiser estocar por mais tempo, você também pode congelar por até 3 meses! 💡 Na hora de comer, basta levar direto ao micro-ondas ou forno para o queijo derreter e a massa terminar de cozinhar no molho! 💬 E você, prefere preparar as marmitas para a semana toda de uma vez ou cozinha todo dia? Me conta aqui embaixo nos comentários! 👇 #lasanhafit #emagrecimento #Fitness  #marmitafit #ganhodemassa
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