@dr.ezzatofficial: أفضل طريقة تتخلصي بيها من صوت جلد الذات اللي جواكي ودلوقتي. ليه دايما في صوت جواكي بيأنبك… تصحي من النوم تفتكري كلمة قلتيها من ٧ سنين… تقفي قدام المراية: “شكلي مرهق” تفتحي الموبايل: “الناس كلها ناجحة وأنا لسه بحاول” وتنامي بليل على إعادة حلقة: “كان لازم أرد أحسن… كان لازم أكون أهدى… كان لازم أكون نسخة مطورة من نفسي ومفيهاش عيوب إنتاج.” طبيا ونفسيا، النقد المستمر لنفسك بيزود التوتر، وبيخلي المخ في وضع دفاع طول الوقت… فتلاقي نفسك مرهقة، مشتتة، خايفة تغلطي، ومش عارفة تستمتعي بأي إنجاز حتى لو بسيط. فازاي تسكتي الصوت ده؟
Dear Dr, honestly this is my daily challenge but the magic prayer is over protecting ✨️🙏 🙌
2026-08-03 21:05:23
0
Hį Lä🎀 :
رجعوني لأكمل بليز
2026-07-31 14:04:37
17
HnA🇮🇶 :
اااااااه لو عاجنة سلسبيل بوقتها 🥺
2026-06-09 09:13:18
115
noor33290 :
ماشاءالله على الاسلوب اللبق والثقافه والهدوء والنصائح الجميله بحيث كملت الفيديو للأخير بدون ملل كل ثانيه بالفيديو بيها كلمات ونصائح مفيده ومهمه أتمنى الكل تسمع الفيديو للاخير ولكلا الجنسين مو بس البنات
2026-08-03 09:41:04
24
nour :
رائع دكتور ....انت حدا رائع
2026-08-01 20:26:50
4
semsouma :
جلسة ولا جلسات الطب النفسي ....عظيم يادكتووور 🤝
2026-08-02 10:20:15
3
le s :
اول مرة اشوف اسمي سلسبيل لما شفتو في موقف دا 😂😂😂😂
2026-06-08 19:09:16
24
MAYAR MAHMOUD :
أنا بجد كنت محتاجة فيديو زي ده أنا بحس طول الوقت إني في حرب جوايا وبخاف أقول كلمة تضايق حد الصوت اللي جوايا مش بيسكت وبخاف من كل حاجة بجد شكرًا يا دكتور الفيديو تحفة والحلول اللي حضرتك قلتها أنا هبدأ أطبقها حضرتك أجرك عند ربنا كبير أوي ربنا يريح بالك ويكرمك يا رب 🤲🤲🤲
2026-06-08 19:30:32
38
Nihan Sezen :
أنا سلسبيل 😂😂😂
2026-06-08 19:01:22
7
Nada Ayman 17 :
هو انت ازاي جبتها بالطريقه دي بالتفاصيل دى انا حرفيا مفيش كلمه قولتهاش مش موجوده فياااااا
2026-06-08 23:41:02
19
Rajaa Mahmod :
كأنك سامع أفكاري بس الغريب قبل الزواج كنت أتذكر ما يضحك وما تم مدحي فيه وبعد الزواج اتحولت الأفكار لدراما
2026-06-09 02:29:22
24
Weam Algadi :
صح والله حصل اكيد احدهم له دور في الموضوع
2026-06-08 19:04:11
6
For fun :
طيب أنا اخاف أتوتر واذا توترت اجلس اجلد نفسي باني شخص ضعيف ويزيد الأمر سوء كيف ممكن أساعد نفسي؟
2026-06-09 02:57:47
5
N :
ليته كذا لا انا مخي يتخيل سيناريو بشع
2026-06-09 00:58:08
5
Imene إيمان :
هذه هي اكبر مشاكلي اجترار المواقف الاليمة
2026-06-09 08:09:09
5
🥀Me🏹 :
سلسبيل ؟ يعني مش عزازيل (احدهم) ياطبيب؟؟
2026-06-08 20:31:32
6
زوبا :
مع أني ملولة من الفيديوهات الطويلة لكن سمعتو للآخر ماشاء الله تبارك الرحمن طريقة السرد رهيبة وجميلة 🥰عندك حضور مدهش ي دكتور
2026-06-10 04:55:32
8
دكتوره | الأحمد :
اجعلوا لكم ورد يومي
يخفف من حدة الأعراض ذي كلها
2026-06-19 17:30:23
1
sun2020 :
انا كرهت مخي بعد الفديو ده
2026-06-29 04:06:47
2
مامي ايه :
الحل
2026-08-04 05:31:50
1
Nada | Nostalgic Lady🇪🇬☕️ :
يالهوي ده بصلي قيام ليل عليهم😂
2026-07-30 09:48:56
1
مامي ايه :
والله ما ضحكت من زمان😂
2026-08-04 05:29:29
1
To see more videos from user @dr.ezzatofficial, please go to the Tikwm
homepage.