@tzinidislegacy: @Tzinidis|Optimization Οι εταιρείες συμπληρωμάτων το πλασάρουν ως το απόλυτο εργαλείο για μυϊκή μάζα, αλλά οι ανεξάρτητες μετα-αναλύσεις δείχνουν μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα. Το HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrate) ΔΕΝ είναι αναβολικό συμπλήρωμα – είναι καθαρά ΑΝΤΙ-καταβολικό. Αυτό σημαίνει ότι η βασική του λειτουργία δεν είναι να χτίζει νέο μυϊκό ιστό, αλλά να προστατεύει αυτόν που ήδη έχεις από τη διάσπαση. Δες το βίντεο για να μάθεις πώς να μην ξοδεύεις άδικα το budget σου σε συμπληρώματα που δεν σου προσφέρουν τίποτα στη φάση που βρίσκεσαι! #tzinidisoptimization #fitnessgreece #υγεία

Tzinidis|Optimization

Open In TikTok:

Region: GR

Monday 08 June 2026 13:29:03 GMT

4682

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.23MB) Watermark .mp4 (11.5MB) Music .mp3

Comments

OSCAR O DIKASTIS :

διάφορα φουλ με hmb και λευκίνη σε γράμμωση

2026-06-09 10:09:50

M I L T I A D I S :

Σαν intra workout τι προτείνεις ;

2026-06-26 08:02:14

ASWTOS YIOS :

Είσαι άνω των εξήντα τρέφεσαι σωστά (όσο μπορείς),γυμνάζεσαι περιστασιακά τότε τι κάνεις; Παίρνεις κρεατινη και λευκινη;

2026-06-12 11:53:42

απόν :

τεράστια διαφορά χωρίς αυτή και με άλλα άλλα δύο συνταστικά μπλοκάρεις τιμιοστατίνη

2026-06-08 15:01:32

Kostas Thomidis :

Κάνω όγκο αλλά είμαι 53

2026-06-08 17:11:55

thomas mour :

😳😳😳

2026-06-08 19:54:55

To see more videos from user @tzinidislegacy, please go to the Tikwm homepage.

Tzinidis|Optimization

Open In TikTok:

Region: GR

Monday 08 June 2026 13:29:03 GMT

Music

Download

Comments

OSCAR O DIKASTIS :

διάφορα φουλ με hmb και λευκίνη σε γράμμωση

M I L T I A D I S :

Σαν intra workout τι προτείνεις ;

ASWTOS YIOS :

Είσαι άνω των εξήντα τρέφεσαι σωστά (όσο μπορείς),γυμνάζεσαι περιστασιακά τότε τι κάνεις; Παίρνεις κρεατινη και λευκινη;

απόν :

τεράστια διαφορά χωρίς αυτή και με άλλα άλλα δύο συνταστικά μπλοκάρεις τιμιοστατίνη

Kostas Thomidis :

Κάνω όγκο αλλά είμαι 53

thomas mour :

😳😳😳

Other Videos

About

Legal