1. Home
  2. Detail

@thanh.pinh: Mùa hè nóng làm mát bằng mask 🌬️ #wjcosmetics #wjcosmeticsvietnam #wjdermacare

thanh.pinh
thanh.pinh
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 08 June 2026 13:33:06 GMT
7570
84
4
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.66MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

dontbeseally
phuong 🫧 :
ai càng hot càng nên dùng dko ạ
2026-06-09 16:55:07
1
hi_zuy
Hải Duy Đây :
male cũng muốn dùng có được hong
2026-06-09 01:37:51
1
To see more videos from user @thanh.pinh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1️⃣ Майда шарчаларга ўхшаш ахлат. Нима қилиш керак: Эрталаб илиқ сув ичинг. Овқатланиш тартибига риоя қилинг. Рационга кўпроқ кўкат ва сабзавот қўшинг. Магний (цитрат ёки бисглицинат) қабул қилинг. Ўт ажралишига ёрдам бериш учун таурин қўшиш мумкин. 2️⃣ Бир-бирига ёпишган шарчалардан иборат
1️⃣ Майда шарчаларга ўхшаш ахлат. Нима қилиш керак: Эрталаб илиқ сув ичинг. Овқатланиш тартибига риоя қилинг. Рационга кўпроқ кўкат ва сабзавот қўшинг. Магний (цитрат ёки бисглицинат) қабул қилинг. Ўт ажралишига ёрдам бериш учун таурин қўшиш мумкин. 2️⃣ Бир-бирига ёпишган шарчалардан иборат "колбасасимон" ахлат. Нима қилиш керак: Таурин, ҳазм ферментлари, лецитин ва пробиотиклар қабул қилиш. Кечқурун магний қабул қилиш. Эрталаб сув ичиш, жисмоний фаоллик ва овқатланиш режимига амал қилиш. 3️⃣ Силлиқ, лекин ёриқлари бор ахлат. Нима қилиш керак: Соғлом ёғларни кўпайтиринг (авокадо, ёнғоқлар, сифатли ёғлар). Ўт ажралишига ёрдам беринг. Магний ва ҳазм ферментларини текширинг. Сувни етарли миқдорда мунтазам ичинг. 4️⃣ Идеал "колбасасимон" ахлат. Нимани давом эттириш керак: Овқатланиш режимига амал қилиш. Сифатли ёғлар ва клетчаткани етарли истеъмол қилиш. Эрталаб илиқ сув ичиш. Стрессни бошқариш. Заруратга қараб лецитин ёки таурин қабул қилиш. 5️⃣ Ҳаводек енгил, пахтага ўхшаш бўлакчалар. Нима қилиш керак: Ҳазм ферментлари ва пробиотикларни қабул қилиш. Ҳолатни қўзғатувчи маҳсулотларни (триггерларни) истеъмолдан чиқариш. Шакар миқдорини камайтириш. Ичак микробиотасини тиклаш. 6️⃣ Юмшоқ, парчаланувчи масса. Нима қилиш керак: Ичакни қитиқлайдиган маҳсулотларни истеъмол қилмаслик. Ҳазм ферментларини қабул қилиш. Яллиғланишга қарши нутрицевтиклардан фойдаланиш (лютеин, глутамин, омега-3, рух). 7️⃣ Суюқ, сувсимон ахлат. Нима қилиш керак: Аввало организмдаги сув ва электролитлар мувозанатини тиклаш. Зарурат бўлса инфекцияларга таҳлил топшириш. Заруратга қараб сорбентлар қабул қилиш. Ичак микробиотасини тиклаш (метабиотиклар ва пробиотиклар). Ҳазм ферментлари ва глутаминдан фойдаланиш. Агар ҳазм тизимингиздаги муаммонинг турини аниқлаб, тузатишни нимадан бошлашни билмоқчи бўлсангиз, саҳифага обуна бўлинг
enjoy your life😋#foryou #fyp
enjoy your life😋#foryou #fyp
#bigdream #free_fire #florence #fyppppppppppppppppppppppp #foryou
#bigdream #free_fire #florence #fyppppppppppppppppppppppp #foryou


তোমাদের মতামত কি ? #freefire #johanvai1m
তোমাদের মতামত কি ? #freefire #johanvai1m
doin everything but the workout
doin everything but the workout

About

Legal