@donya_is_cooking: تحدي ٧ أيام غدا لو كارب ✅ اليوم الرابع 💪 غدا النهارده كان سلطة بيج ماك 😋 قطعت الكابوتشا والبصل والطماطم شرايح رفيعة جدًا، وعملت خيار مخلل سريع في البيت: شرائح خيار رفيعة مع مياه وملح وخل وعصير ليمون وثوم مفروم، ودخلته الميكروويف ٣ دقايق. بعد كده ضفت اللحمة المفرومة المعصجة فوق السلطة. أما الصوص فكان: 20 جم مايونيز 20 جم مستردة 10 جم كاتشب 3 جم عسل أبيض 15 جم خيار مخلل مفروم ناعم ورشة بصل بودر وثوم بودر قلبت الصوص كويس ونزلت بيه على السلطة، والنتيجة كانت طعم بيج ماك غني ولذيذ لكن بطريقة لو كارب ومشبعة جدًا 😍👌 #تحدي_7_أيام_لو_كارب #لو_كارب #سلطة_بيج_ماك #غدا_صحي #اكل_صحي

9414

146

2026-06-13 15:54:49

2026-06-09 00:14:40

2026-06-08 15:16:05

To see more videos from user @donya_is_cooking, please go to the Tikwm homepage.