@yulyakarasik: Именно на 70лет и 200 кг я вчера себя ощущала, после того как пробежалась по городу, а потом ещё работала на участке. И это всё потому что, я привыкла что мой зад возит автомобиль. А когда он сломался... Мне пришлось спуститься с небес на землю и ходить везде пешком😮‍💨 И как же это тяжко оказалось, видимо поэтому у меня ничего не болело, потому что я всегда была на машине, всегда стдя 😔А теперь живу в новой реальности... Надеюсь скоро мне будет легче Ну и скоро мне отдадут машину😆 я конечно этого очень жду, расхаживаюсь Ну и сейчас дополнительная активность мне совсем не помешает. И да мне 39, а вес 115, но я в активном похудении и надеюсь очень скоро увидеть цифру намного меньше... А сколько шагов в день проходите вы? Мой блог это моя история, да я полная и уверенная в себе, каждый день работаю над собой, худею, расту и живу полной жизнью. Делюсь этим честно. Приходите и мы будем идти к цели вместе! @yulyakarasik #плюссайз #пп #худею #жизнь #втоп #рекомендации #жара #домахорошо #лето #лучшаяверсиясебя #топблог

30 :

если Вы смогли встать, включить камеру, поставить телефон напротив- то у Вас не сильно болит спина! Когда сильно, то там не до съёмок!

Олег Головин :

Ты не доигралась! Ты дожралась!

Viki :

Конечно болит...такой вес таскать!

LariStar :

нам, зачем эта информация ❓ вот чтобы что ❓

Лариса Акимова :

я тоже 5 лет назад весила 220 изучалась также потом за год похудела взяла себя в руки на 130 кг вешу 90 уже пятый год женщины как это класно верьте в себя

лилу :

Вы о чем думали когда так лопали

Лариса :

а зачем людям знать это? или кому-то интересно? после таких видео хочется удалить это приложение

Sasha Sasha :

Назигуль Искакова :

И зачем нам это

Елена Зыкрянова :

По моему вам нельзя 8500 шагать пока вес не снизили максимально пока 3000 и потихонечку.Обнимаю.

Ирина Н :

а нам это зачем😳😳😳

Raura :

Люблю я поработать особенно пожрать

Ольга :

Верю,когда болит спина болит всё особенно ноги

natasha111 :

сочувствую...понимаю как она болит

user1388839832059 :

надо худеть и параллельно ходить совсем немного, будет уходить вес- добавлять время ходьбы понемногу. А в таком ритме, как сейчас, не только спина, там и суставы ног полетят

Larisa :

зачем нам это....

в лесу родилась elochka🌲 :

надеюсь всё будет хорошо😭🙏

YanaMoroz :

ого сильно, мне тоже надо худеть но пока так сильно организм не сдаёт.. а вешу я 160 , возраст 36 почти 37...надо что то делать

Nunsmumrik_@ :

я после 8 тысяч шагов неделю встать не могла. если грыжи в спине, шаги нельзя

i.n.p40rus :

А во что играла, что так заболела спина??🤔🤔

Ekaterina :

сколько лет этой даме?

АНТОНИНА :

Моя хорошаяздоровья вам

Любовь Скрыпникова :

вес был 124 сейчас 84,утром гимнастика потом часовая а то и больше прогулка с собакой

Змейка :

Стараюсь ходить пешком каждый день не менее 12000 шагов

Rai :

ноги выпрями и работай стопами ног поворот 20раз туда обратно и от себя на себя верх сидя можно! отпускает отлично! стопы это всё!!!!!! знаю проверено