إبراهيم النهدي
Region: SA
Monday 08 June 2026 16:02:39 GMT
105899
5284
57
1103
Music
Download
Comments
Sara🪻 :
انا اسويه عشان الانفصال اول تمرين وللان التقوس موجود
2026-06-09 03:20:38
4
- :
ي ويلي الحين تذكرت ان الدكتورة اعطتني هذا التمرين وموعدي الخميس وماسويته نسيت🤦🏻♀️
2026-06-09 20:11:06
2
R :
يناسب الانفصال العضلي
2026-06-09 14:09:49
0
مياسة :
سنه ونص اتمرن وع الفاضي
2026-06-09 13:06:31
0
Nasa :
اذا سويتها يطقطق عندي الورك هذا طبيعي
2026-06-09 15:53:03
0
kurdia :
مايضر الي عدهم انفصال عضلي؟؟
2026-06-09 16:06:36
0
Munariza :
طيب لازم تقول للي عندهم انفصال عضلي ان حركة رفع الراس ماتناسبهم!
2026-06-09 09:12:13
1
غَـــــــــــٰــادَةٌ :
الحركة الثانية ما تسبب مضاعفات للي عندهم مشاكل والام بالرقبة والظهر؟
2026-06-09 14:09:25
0
♾️ :
احس جورجينا رودريغيز زوجة عمنا محتاجه هالتمرين 😂
2026-06-09 12:38:07
0
soh355 :
لازم اسوي احماء؟
2026-06-09 16:38:46
0
KH.m2022 :
طيب أنا لما أسويها ظهري يطق كل مانزلت رجلي اسمع طق بفقرات الظهر استمر ولا كيف ؟
2026-06-09 05:16:08
0
Estella :
كويس احتاج تمارين كذا زياده
2026-06-09 12:33:01
1
ساره :
طيب مااقدر انزل رجلي مره عادي؟
2026-06-09 00:04:27
0
♡ :
ماتحمل 8 عدات فيه موجولات😢 وش السبب يألمني ظهري موت
2026-06-09 08:52:59
0
الكـآدي :
تنفع للي عندهم انفصال عضلي.؟
2026-06-09 10:37:32
0
☆ :
الثانية وبعض التمارين تنشد فيها رقبتي وش الحل؟
2026-06-09 22:19:28
0
⋆s⋆ :
يعني في فرصه أشوف نتائج ويتعدل الميلان؟
2026-06-08 18:30:15
0
oeeeic :
ليه ما اقدر انسدح كذا واحس بشعور مثل الحجزة اسفل الظهر بالنص
2026-06-09 09:51:02
0
Z.HD.Z :
يعطيك المختصر المفيد
2026-06-10 03:15:56
0
rawaani :
اذا الكور عندي ضعيف تقريباً كم يبيله عشان يقوى ؟
2026-06-09 22:33:54
0
- :
بجربها ي بطل و ان شاء الله تنفع
2026-06-09 21:06:40
0
UH :
المشكلة أول تمرين أسفل الظهر يصير مؤلم مع إني أحرص يكون أسفل الظهر ملاصق للأرض
2026-06-08 19:27:56
1
mon_96m5 :
الحركة الثانية الي نفس الوضعية وتتطلب بانك ترفع رقبتك سواء هيا او تمرين مشابه كيف اتجنب اعور رقبتي؟
2026-06-09 23:09:14
0
albyn :
بارك الله فيك
2026-06-08 18:39:12
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.
