Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@nails.bytiffanyreis: #fyp #nailtech #foryoupage #nailtransition #fibernails @malu
Tiffany 🇧🇷
Open In TikTok:
Region: US
Monday 08 June 2026 16:22:49 GMT
37468
3856
29
53
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.41MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.26MB
)
Watermark .mp4 (
1.32MB
)
Music .mp3
Comments
alexia :
im a beginer 🥰
2026-06-09 16:31:03
2
ella :
what’s the base color it’s gorg??
2026-06-12 00:36:44
2
Lex 🛳 :
Me nextttt
2026-06-09 03:43:53
4
⋆. 𐙚 ˚Regina⋆˚𝜗𝜚˚⋆ :
5THHH
2026-06-08 16:35:49
2
😛😛 :
this is so underratedddd
2026-06-09 05:06:03
2
1𝐕𝐄𝐓𝐓𝐄🇲🇽ꨄ🫧 :
TEAAAA🤏🏼
2026-06-08 16:26:05
0
loloh. 𐙚 :
arrasaa
2026-06-08 21:41:56
0
brooke benkie :
OOO LOVE
2026-06-19 03:05:13
0
Nailsbymary :
teaaa
2026-06-08 17:02:33
0
🦋𝑄𝒖𝒆𝒆𝒏🦋 :
ATEEE🔥🔥
2026-06-12 05:01:27
0
﹒⌗﹒𝓕ifi !🎭 :
perfecttt
2026-06-08 18:03:39
0
shristi ghimirey :
cute
2026-06-08 16:37:02
0
loloh. 𐙚 :
as mais mais
2026-06-08 21:42:00
0
﹒⌗﹒𝓕ifi !🎭 :
pretty nails
2026-06-08 18:03:35
0
﹒⌗﹒𝓕ifi !🎭 :
QUE UNHA LINDA
2026-06-08 18:03:29
0
🥨aria :
dam the nails are cute
2026-06-08 16:37:59
0
🐭 :
@Vivian I need these
2026-06-14 02:21:12
1
jaymee🪽 :
@dabutt when u do yk nails
2026-06-11 00:17:34
1
Anna🌷 :
🤩🤩🤩
2026-06-08 16:26:31
0
melenie🇩🇴🌸🇺🇸🩵 :
😁😁😁
2026-06-29 02:06:11
0
To see more videos from user @nails.bytiffanyreis, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢🙂😂 #عادت_النشر🔁 #حب_ع_ورق #
1 Menit #GenshinImpact #genshin #hoyoverse
@Rafael Cabral @Lukinha Do Nordeste pro Mundo! #mjmusiccy
الأغنية اللي هتجيب أجل الإكس 🤣🤭.. "أكبر غلطة في حياتي علّيت واحد واطي!" 🥵 #CBC
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. 3 подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba #fyp
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy