efe.ile.harekete.gec
Region: TR
Monday 08 June 2026 17:01:03 GMT
201358
3684
54
1228
Music
Download
Comments
Nur 74 :
her hareket kaç defa yapılır ve kaç tane yapmak lazım
2026-06-11 12:01:06
1
can :
miniksus yirtik varsa olurmi
2026-06-08 23:42:09
1
buse naz :
ben yaptım bu hareketi çok kötü oldum dizimi elime aldım gezdim 4aydır dizime inneler yapıldı su aldılar sıvı birikimi oldu yürüteşle yürüdüm doktorunuz verir size hareket şekilli şemalı onu yapın çok daha iyi geliyor
2026-06-13 22:45:53
0
Cemal B. :
diz ile alakasi yok ki
2026-06-11 22:08:48
0
murat :
nohut yemeği bol yiyin
2026-06-09 15:31:19
0
꧂🌷𝐇𝐢𝐤𝐦𝐞𝐭🌷꧂ :
heeeee🤣
2026-06-09 14:38:26
0
demir___bey :
Soleus kası için güzel bir hareket zahmetsiz ve kolay Aynı zamanda ikinci kalp dediğimiz yer
2026-06-10 11:40:53
1
leyla :
slm hocam bende bilgi almak istiyorum cok ihtiyacım var 🤲🤲🙏
2026-06-09 23:29:47
0
Yok :
Diz ne alaka kalf için bunlar
2026-06-10 08:30:09
0
Meryem :
yaptığımda hocam çok ağırılarım oluyor
2026-06-12 03:04:55
0
Mazhar Özden :
çok teşekkür ederim faydalı buldum evde olması iyi olur 🥰
2026-06-09 17:48:48
0
“M-U-H-A-F-I-Z” :
Bu hareket menisküs yırttığını iyileştirir mi yoksa daha da açar mı
2026-06-11 08:09:48
0
krall :
bu hareketleri yapacağına koşu yap mükemmel bir vücut geliştirme egzersizi,yamaç koşusu yap,merdiven çık daha iyij
2026-06-09 19:07:11
0
gülliner :
senin dizin hic agrimamiş belli..😏
2026-06-09 16:16:18
1
Τεκιν Εβτσι :
kireçlenmem var hocam bu hareketi yaparsam yamulmam değil mi
2026-06-09 16:51:56
1
Zeynepksm :
dizlerde kireçlenme varken peki
2026-06-09 04:13:35
1
Amedli_Gülpınar21 :
benimki çok ağriyor
2026-06-12 03:15:38
0
Metehan05060741 :
Ayaklar acıyorsa?
2026-06-08 17:18:33
0
Ertan Turan :
uyguladım agimayan diğer ayagim da ağrımaya başladı iyimi şimdi
2026-06-09 02:24:49
0
Kartal :
Güzel 🌺👍
2026-06-09 06:20:52
0
Dam :
Zor zor tsk
2026-06-09 09:01:42
0
Gökhan2125 :
Menisküs yırtılması için yapılır mı ??
2026-06-09 09:26:27
0
Ayşe Çelebi :
hocam dizimi hiç bukemiyorum😞
2026-06-09 06:49:56
0
Karadayı60 :
menisküs ameliyatı sonrası fizik tedavi sürecinde yaptırmışlardi bana
2026-06-09 07:54:44
0
Dağlıca Ahmet :
diz problemi varsa daha da kötüye gider
2026-06-09 06:26:21
0
To see more videos from user @efe.ile.harekete.gec, please go to the Tikwm
homepage.
