كابتن المبتدء ميحتاج تمرينين عالي وتمرين اسفل تحياتي
2026-06-08 18:51:25
1
Ptolemys :
كابتن اذا تكدر كورس بالبيت دمبلص
2026-06-08 21:16:31
0
محمد || MOHAMMED :
كابت عادي اتمرن وألعب طوبه
اتمنه اترد
2026-06-09 09:50:33
0
user7975108175137 :
سلام عليكم شونك كابتن أكدر اراسلك على واتساب
كتابة كورس واشرح شنو اريد
2026-06-09 07:48:31
0
حسن الرميثي :
كابتن شلون اول يوم مخلي وزن وهوه مبتدأ😳😳
2026-06-09 07:29:27
0
Jasim Mohamad :
وين الجزء الثاني
2026-06-09 00:29:19
0
WAQAS WAYIL :
متأكد هذا مال مبتدئين
2026-06-08 23:19:33
0
أمــيـر :
كورسي هذه
2026-06-08 21:24:15
0
23 :
صح كلامك
2026-06-08 18:05:12
0
𝑨𝑰𝒊/يٰـمـاެ͢نِ :
كابتن صار فتره اتمرن فا اكو بالي شي انو كل يوم اتمرن ال شي مثلن اليوم اتمرن ضهر وبطن وثاني يوم كتف وصدر وثالث يوم راحه ورابع يوم رجلين وهيج ع هذا المخطط ينجح لو لا ممكن ترد