@alswalef: ليس كل ما ينتشر علاجًا، ولا كل ما يلمع في المنصات يصلح أن يكون قرارًا صحيًا. تحسين الغذاء خطوة جيدة، لكن الخطر يبدأ حين يتحول الترند إلى بديل عن الطبيب، وحين تُقدَّم الادعاءات غير المثبتة وكأنها حقائق، أو تُروى التجارب الفردية وكأنها وصفات تنقذ الجميع. الصحة لا تُدار بالحماس، ولا تُبنى على الوهم. العلاج قرار طبي، والغذاء عنصر مساعد، لكن لا يجوز أن يكون سببًا لإيقاف دواء، أو خفض جرعة، أو تجاهل رأي المختص. #الوعي_الصحي #نظام_الطيبات #السكري #الأنسولين #الطب_القائم_على_الدليل