@irina_ppk: А что так можно было? Да, да и ещё раз да. Я рассказала в клубе свою историю похудения, не просто история девочки самоучки. А женщины которая всю жизнь в спорте и у меня случился «обморок» весов аж на 122кг. ЭНЕРГОШАГИ- это методика спортсмена и доказательство, что реально похудеть с грамотным подходом больше чем на 35 кг. Девочки, присоединяйтесь. 🫶 Ссылка в профиле. #энергошаги #кардиодома #тренировкадома

Ирина ЭНЕРГОШАГИ

Open In TikTok:

Region: DE

Monday 08 June 2026 18:39:08 GMT

67704

1093

230

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.21MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Олена Василівна :

приєднуюсь,скільки по часу потрібно шагати?

2026-06-09 09:35:24

Елена Воронина :

не верю....

2026-06-09 11:53:21

Світлана Кухтін :

Супер!!!

2026-06-10 17:00:34

LALA :

Энергошаги

2026-06-10 12:17:47

Галина Якубовская :

А где посмотреть полную тренировку

2026-06-09 15:11:19

Тюхменева Оксана :

Умница 👍Эти простые упражнения и программа очищения организма помогла мне уйти от лишнего веса за 3,5 месяца минус 25 кг

2026-06-10 08:37:49

Римма :

👍👍👍

2026-06-09 04:36:30

marhar40 :

❤️❤️❤️

2026-06-08 20:01:26

Nadia :

👍👍👍👍👍

2026-06-10 02:17:28

To see more videos from user @irina_ppk, please go to the Tikwm homepage.