@power_gym8: بدن قوی از عادت‌های ساده ساخته می‌شه. #۵۰_اسکات #اسکات #تمرین_در_خانه #تمرین_بدون_وزنه #فیتنس

POWER GYM
POWER GYM
Open In TikTok:
Region: IR
Monday 08 June 2026 20:25:13 GMT
80240
3750
87
221

Music

Download

Comments

amir_air_0
SonOfPersia :
شنبه
2026-06-08 21:20:51
60
ati52_4
Ⱥ :
با چه ورزشی قدم بلند میشه؟
2026-06-09 12:06:31
0
pperth2000
Fati :
واسه افزایش قدرت بدنی چیکار کنم؟؟
2026-06-10 19:24:44
0
illl1sk
𝖧𝖺𝗋𝗈𝗅𝖽 :
مرسی که با محتوای سالم فوریوم رو نورانی میکنی
2026-06-10 17:26:49
2
life_goo3
rahi✨ :
برای حجم باسن چه ورزشی بکبنم
2026-06-09 20:41:06
1
sareh_4567
ساره :
من میخام حجم بگیرم چیکار کنم
2026-06-09 18:49:22
0
ainaz865
Ainaz :
اگه نخوایم حجم بگیریم چی؟
2026-06-09 14:46:40
0
danishrad
Danishrad Hzr :
یه حرکت ساعد بذار
2026-06-09 04:12:21
0
afrooz204
AFROOZ :
میشه طرز درست رفتن اسکات رو یاد بدی؟
2026-06-09 14:24:29
0
pe.karami0
Parvaz.KI :
بزرگ تر شدن حجم بازو چکار کنیمم🥺❤️
2026-06-09 20:25:08
0
raziqniazi2
Raziq Niazi :
من وزن 105 کیلو است آیا میشه و
2026-06-09 06:50:19
0
b271113
BTS&ARMY :
من هر روز ۱۰۰ اسکوات معمولی و ۶۰ تا سومو کنار ورزشم میزنم و میتونم بگم واقعا عالیهه🤌🏻👍🏻
2026-06-09 08:37:00
1
hamid.sn1
hamid :
اگه روزی ۵۰ تا اسکات بزنیم شکم آب میشه؟
2026-06-09 14:41:01
1
tellme_rain
rain exactly. :
مرسی عمو
2026-06-09 13:05:42
1
m4rva_7
🤍 :
وزنه ندارم
2026-06-09 15:59:58
1
kashigama8
Kashigama :
مرسی که این ویدیو هارو میزاری 🥺🥺
2026-06-11 05:46:56
0
ixstarxi0
melika :
ببخشید برای تقویت مچ دست باید چه کاری انجام بدم ؟
2026-06-09 22:51:42
0
jostsdmfor0
ׅ꯱ɑׁׅ݊ꪀꩇׁׅ֪݊ ᨵׁׅׅժׁׅ݊ :
هومممم امتحان میکنم
2026-06-11 11:26:39
0
helen.alaee3
Helen Alaee :
عالی
2026-06-08 21:33:20
0
baran78ba1ra
𝟏𝟏 :
برای خط یازده شکم چیکار کنیم؟
2026-06-10 21:24:39
0
queen__666_0
Delvin✨ :
یه سوال؟حتما باید50 تا اسکوات رو پشت سر هم بزنیم تا وقتی که تموم شه؟؟یا اگه تعدادشو تو زمان های مختلف تقسیم کنیم مشکلی نداره؟؟
2026-06-09 18:56:29
0
pabrazy5meli
𝓷𝓲𝓰𝓱𝓽 𝓼𝓴𝔂 🌑 :
اسکات قسمت فرو رفته بین پهلو و باسن (hip dip) پر میکنه؟
2026-06-10 06:11:25
0
rosalinda.484
Rosalinda :
برای خط یازده چیکار کنیم؟
2026-06-10 21:47:32
0
barcelonagirl07
Rose :
داداش میشه ویدیو شو لینکشو بدییی
2026-06-09 18:13:00
0
mobina.benrashid
🙂 :
ببخشید من ی مدت اسکات زدم اما شدیدا زانوم دچار التهاب شد چجوری که نمی شد پام و خم و راست کنم میشه روش درست زدن بگین
2026-06-09 17:56:58
0
To see more videos from user @power_gym8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About