صاحب الزتونه Mohamed German
Region: EG
Monday 08 June 2026 20:28:37 GMT
73521
2222
134
1023
Music
Download
Comments
lady luma :
الكبد اصلا بيصنع بروتين حتى من النشويات والسكريات للاسف كنا عايشين في خدعه كبرى
2026-06-08 23:57:36
66
Atef Al Sedawy :
يا سيدي الفاضل البروتين واي احماض امينية اخري تصنع في الخليه من اي شئ انت بتاكله يعني مش شرط ان حضرتك تاكل لحمه وبكميه معينه عشان تحصل علي البروتين اطلاقا ، جسمك بيشوف انت محتاج ايه ويصنعه علي حسب الحاجه من اي شئ انت بتاكله طالما مسموح ومن الطيبات.
2026-06-09 07:14:52
2
Lucifer Morningstar :
انتبهوا ... زيادة البروتين تظغط على الكلية
2026-06-09 03:35:10
13
𝑀𝑂𝐻𝐴𝑀𝐸𝐷👑𝐺𝐻𝐴𝑍𝐴𝐿 :
انا بلعب جيم ولله ماشي ع نظام الطيبات بقالي 20 يوم ومانع فراخ جبن بيض دقيق كل حاجه والحمد لله
2026-06-09 01:34:48
16
coach.meligy محمد المليجى :
حضرتك مع احترامى ليك فاهم الموضوع غلط مفيش حاجه اسمها تاكل بروتين كتير وبس ممكن كنت بتسمع ناس بتقول جرام ونص وكلام زى ده بس هو بيقول كلام فى العموم لان كتب للتغذيه بتوصى من ٠.٨ الى ١.٥ جرام بروتين لكل كيلو صافى فى جسمك لانك مش هتاكل دهون جسمك بروتين يعنى يعنى لو حضرتك ١٠٠ كيلو وعندك ٢٠ كيلو دهون يعنى ٨٠ صافى فى ،٨ بروتين تقريبا محتاج ٦٤ جرام بروتين يعنى وجبه لحم ٢٠٠ جرام كفايه علّم للتغذيه بحر وكل بنى ادم ليه احتياج معين مش معلومه فى العموم ، بحبك فى الله
2026-06-08 21:18:03
7
Amal Alshami700 :
هل ينفع الخبز الحبه الكامله عوض التوست؟
2026-06-09 05:55:29
4
mokrani zakia :
لان قال الدكتور الله يرحمه أن عشان تبني عضل ليس باكل البروتين ولاكن باكل السكر
2026-06-09 06:55:37
1
ست الكل 🤍 :
اني ستخدمة النضام وجهي كلش ضعف وجهي صار شاحب والكل يلومني عله تغير شكلي شلون استمر بدون ميتغير وجهي
2026-06-09 05:36:43
3
🦋ano🦋 :
اقسم بالله اني بخير من يوم مشيت على نظام الطيبات. وانا مش منتضمه كمان.
2026-06-09 06:38:18
1
نورة :
مشالله. انا مشيت ع نظام الطيبات والله لك الحمد والشكر رحمت الله عليك يادكتور. ضياء
2026-06-09 06:02:05
2
Al Harbi& :
البروتين من الخبز الحبه الكامله من الرز
2026-06-09 04:11:52
3
نبيله ربيع :
الارز فيه نسبه بروتين و مكتوب على اى كيس ارز
2026-06-09 05:30:15
1
šàmâŕâ :
وجهك وجه خير وجه تفائل وجه رحمة تحية من المغرب
2026-06-08 20:36:06
5
khaledkhaled9283 :
الكارب هو يلي بيرفع الوزن والعضلات مع تمرين
2026-06-08 23:56:19
3
lolo :
استخدم بيض السمان نفس الطعم
2026-06-09 04:55:33
0
Ramy Amer :
البروتين في جنين القمح الحبة الكاملة ، وفي اللحمة والتونة والسمك والحمام والسمان
2026-06-09 02:49:24
6
ٰ :
اللهم بارك الله يحفظك و يمتعك بالصحة و العافية 🤲
2026-06-08 21:57:23
2
Relam :
ايوه صادق كنا مركزين ع البروتين سابقا ونختم يومنا بحليب فل بروتين ههههههههههه اما حاليا مع الطيبات والله طبنا وطابت روح الدكتور
2026-06-09 02:19:26
2
user29623001666345 :
ربنا يرحم دكتور العوضي
2026-06-09 03:18:03
1
Rabab El Chami :
ربنا يحفظك ويبارك فيك يااااارب انا كمان رياضه وبلعب تمارين مقاومه ومدربه زومبا ماشيه على نظام الطيبات بقالى تلات شهور والله أداءى جسمي ونفسيتي بقت احسن الله يرحمه دكتور ضياء العوضى رحمه واسعه ويجعل مثواه الجنه ياااارب
2026-06-09 05:55:53
2
حلا الدنيا :
اللحم مليان بروتين الفطر غني بالنحاس البتيتا مليانة بوتاسيوم السمك فسفور وتطول الا بيض
2026-06-09 06:37:17
1
ᔆᴬᴹᴬ★♥️🎧 :
الموز والسمسم
2026-06-09 01:54:31
1
To see more videos from user @muhamadgerman, please go to the Tikwm
homepage.
