@melisa_20988: Подколы со стороны семьи, когда человек пытается сесть на диету, — это ситуация, которая может казаться несерьёзной для окружающих, но на самом деле сильно влияет на настроение, уверенность в себе и мотивацию. Часто родственники начинают шутить над новым питанием, говорить фразы вроде «надолго тебя хватит?», «один кусочек ничего не изменит», «да брось, ты и так нормально выглядишь» или специально предлагать любимые вредные продукты. Иногда это происходит без злого умысла, просто потому, что люди не понимают, насколько важна для человека его цель. Однако постоянные насмешки, шутки и комментарии могут вызывать раздражение, обиду и чувство, что близкие не поддерживают стремление изменить свои привычки. Когда человек старается придерживаться нового режима питания, ему и так приходится бороться с соблазнами, менять свои привычки и проявлять силу воли. В такие моменты особенно хочется поддержки, а не насмешек. Подколы могут заставить сомневаться в себе, чувствовать неловкость за свой выбор или даже отказаться от поставленной цели. Иногда человек начинает скрывать свои попытки изменить питание, чтобы избежать очередных комментариев. Поддержка семьи играет большую роль в любых изменениях образа жизни. Даже простые слова одобрения помогают сохранить мотивацию и чувствовать себя увереннее. Поэтому важно помнить, что уважение к выбору другого человека и доброжелательное отношение помогают намного больше, чем шутки и подколы, даже если они кажутся безобидными. #щп #щитпост #щитпостинг #похудение #рекомендации

мэй :

всмысле всю посуду? а из чего мне тогда кушать мои 30г огурца?😳

𝒶𝓎𝓈𝒽𝒶. :

я не могу, буквально сегодня отец сказал мне сесть на диету. плачу второй час, никак не могу успокоиться. сколько бы я ни старалась, никак не похудею. собираюсь ходить в зал и сесть на дефицит.

Чаёк :

:пол года назад я и мой отец сели на диету друг друга поддерживали я сбросила 8 кг сейчас стараюсь есть правильно но если захочется могу купить себя шоколадку и когда мать увидела эту шоколадку сказала своей подруге которая была рядом - вот посмотри какая у неё диета ?! при том что моя мама весит 125 кг и я пытаюсь и ее посадить на правильное питание но она сама не хочет и в каждом удобном случаи тыкает если Я что то не такое ем

qwrty1xd :

сэр да сэр

𓆩 𓆪 :

мне стыдно сказать маме, что я хочу сесть на диету😭

ванака :

я сейчас сбрасываю с 64,9 до 55, здоровым похудением с 2 силовыми тренировками и по 1000кк в день, как думаете, получится?

kotomoroc :

можно? да?

ri :

да в целом и так частая практика

кактусяня :

после таких приколов, не хожу на застолья и праздники к родственникам вообще. даже на дни рождения

кенни :

рпп лббимое🩷

#neymarj :

:напишите « не сорвись » когда увидите комм, пожалуйста

а я Хенджин :

говорят чтобы построить рекомендации надо написать шесть слов

shmal :

𝐷𝑖𝑓 :

Спасибо большое, мечтала об этом

sickofy0u👅 :

есть и будет. попросила маму сделать суши она сказала тебе нельзя ты же на диете.

Wellines :

Спасибо , так и 🫡

vrizzlix :

Рина-глина :

Я нашла себе напарницу по похудению. Она мне очень нравится, она хорошенькая, НО Я ЧУВСТВУЮ СОПЕРНИЧЕСТВО. Я пытаюсь его как-то сдержать, забыть про него и не думать, но ЧЕРТ

⨢𝕴𝖜𝖆𝖘⨢ @ :

спасибо,это то что мне было нужно

🫍 :

я вас люблю

Hannashaa :