ИЛИЯ ГРЕК
Region: NL
Monday 08 June 2026 20:58:21 GMT
116467
7279
23
644
Music
Download
Comments
Kambar :
просто любая вариация махов 1-2 подхода 2-3 раза в неделю >>>
2026-06-09 00:32:32
12
Valentyn 🤔 :
1
2026-06-08 21:03:47
1
50 :
у меня средняя дельта доминирует
2026-06-09 12:51:49
4
kosтя#kindness# :
1 лайк - 10 отжиманий
2026-06-10 07:27:57
10
Doza Narcoza :
Мне по хрен. Я вообще не качаю специально плечи. Делаю чисто базу плюс турник и брусья.
2026-06-09 15:58:26
0
user73913473041 :
а еще совет не брать большие веса
2026-06-09 07:18:44
2
๖ۣۣۜ๖ۣۣۜ๖ۣۣۜ๖ۣۣۜ๖ۣۣۜ๖ۣۣۜ :
Плечи еще и самые травмоопасные
2026-07-11 17:25:44
0
ZPHCPharmn :
😁
2026-06-10 05:03:26
1
abdibaliev_v :
😁😁😁
2026-06-09 06:59:08
0
maks.johny :
👍👍👍
2026-06-09 06:01:57
0
Олег :
👍💪👍
2026-06-09 06:49:24
0
🪄 :
😂😂😂
2026-06-09 16:35:58
0
To see more videos from user @strogo_nastrogo_, please go to the Tikwm
homepage.
