@podpeople: Será que a música que você ouve está piorando sua saúde mental? A verdade é que a música nos contagia com uma força gigante, tanto para o bem quanto para o mal. E para quem lida com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), aquela playlist de "sofrência" ou músicas muito melancólicas podem virar um gatilho perigoso em dias difíceis. Em momentos de crise, o ideal é blindar a mente e evitar canções que tragam más recordações ou que te empurrem mais para o fundo do poço. Cuidar da saúde mental também é saber filtrar o que entra pelos seus ouvidos. E para quem tem TDAH e tenta usar a música como ferramenta de foco para estudar, vai um aviso de ouro: o segredo é fugir de músicas com letra. Assim, seu cérebro não precisa disputar a atenção entre o texto que você está lendo e a história que está sendo cantada. Quer entender mais sobre como a música afeta a sua mente? Assista ao vídeo completo em: youtube.com/podpeopleanabeatriz 🧠✨ #saudemental #borderline #tdah
Ela dizendo pra não ouvir eu buscando aqui pra ouvir auahauahau
2026-07-02 16:37:36
19
thay💘 :
eu escuto Amy Winehouse
2026-06-30 23:45:01
10
_pink_cat71 :
❤️
2026-07-22 20:37:24
2
rp :
Amo seus vídeos biaaaaaa sou muito fã e gosto muito do seu trabalho🫶🏽 tenho muita vontade de ir em uma palestra sua e ler seu livro...
2026-06-08 23:29:48
4
assucenakellyalves :
Eu choro 😅
2026-06-30 12:48:31
1
Inefável :
Nada de Lana del Rey
2026-08-01 00:06:04
0
Gilberto De Sousa Barbosa :
Quem aqui vai ouvir essa cantora?
2026-07-10 23:24:45
2
Jeff :
Existem pessoas hoje em dia que não tem transtorno?
2026-08-02 03:20:34
0
Ernestina Camargo :
eu tinha era traumas mesmo,eu antigamente só gostava de escutar músicas assim ficava triste, chorava, bebia, depois que fiz terapia me curei, resegnifiquei os traumas acabou, não bebo, não choro não escuto esse tipo de músicas e quando escuto da vontade de dormir 😂😂😂😂 é tão sofrência bicho que eu durmo😂😂😂😂
2026-06-30 19:32:43
0
mayara sousa :
eu evito hinos , opto por músicas mais animadas
2026-07-23 15:45:03
0
anndreia.alves :
Pra mim ajuda ☺️
2026-07-11 14:46:40
0
Jessica Lima Nails Designer :
Vixe se eu ouvir músicas muito melancólicas eu choro🥺
2026-07-09 21:37:45
0
Dama de Preto 🍷 :
verdade grande
2026-07-22 23:12:38
0
Danny&Co Joias :
Verdade
2026-07-12 19:49:41
0
Rodrigo Santos :
pessoas maravilhosas, mas quero a maior distância possível.
2026-07-16 17:08:07
0
fernandolopezlope001 :
gente do céu eu sou desses jeito
2026-07-10 10:35:56
0
Helder :
pronto agora as musicas faz mal
2026-07-09 20:23:00
0
elisabete Dallas :
Hoje em dia evito,sou muito emotiva.
2026-07-10 01:05:50
0
Gra :
vdd
2026-07-06 21:00:38
0
Rogerita :
Ouço tudo
2026-07-04 16:42:37
2
Josiane Pontes :
é ouvindo e chorando ao mesmo tempo😂
2026-08-05 09:15:31
0
Marcia Pereira :
vdd
2026-07-09 00:11:08
0
Mércia :
O borderline faz exatamente isso kkk nos piores momentos
2026-06-29 23:09:13
3
danny :
sempre estudei com música TDAH
2026-07-03 21:18:44
0
JuCa :
La eu ouvindo Toni braxton, e Mariah Care na fase depre 🤭😂😂😂😂
2026-07-02 15:30:45
0
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