@podpeople: Será que a música que você ouve está piorando sua saúde mental? A verdade é que a música nos contagia com uma força gigante, tanto para o bem quanto para o mal. E para quem lida com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), aquela playlist de "sofrência" ou músicas muito melancólicas podem virar um gatilho perigoso em dias difíceis. Em momentos de crise, o ideal é blindar a mente e evitar canções que tragam más recordações ou que te empurrem mais para o fundo do poço. Cuidar da saúde mental também é saber filtrar o que entra pelos seus ouvidos. E para quem tem TDAH e tenta usar a música como ferramenta de foco para estudar, vai um aviso de ouro: o segredo é fugir de músicas com letra. Assim, seu cérebro não precisa disputar a atenção entre o texto que você está lendo e a história que está sendo cantada. Quer entender mais sobre como a música afeta a sua mente? Assista ao vídeo completo em: youtube.com/podpeopleanabeatriz 🧠✨ #saudemental #borderline #tdah

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Monday 08 June 2026 23:00:00 GMT
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Comments

arghiagigli
Arghia :
Ela dizendo pra não ouvir eu buscando aqui pra ouvir auahauahau
2026-07-02 16:37:36
19
thayannw
thay💘 :
eu escuto Amy Winehouse
2026-06-30 23:45:01
10
_pink_cat71
_pink_cat71 :
❤️
2026-07-22 20:37:24
2
p.rynxzin
rp :
Amo seus vídeos biaaaaaa sou muito fã e gosto muito do seu trabalho🫶🏽 tenho muita vontade de ir em uma palestra sua e ler seu livro...
2026-06-08 23:29:48
4
assucenakellyalves
assucenakellyalves :
Eu choro 😅
2026-06-30 12:48:31
1
inefaveell1
Inefável :
Nada de Lana del Rey
2026-08-01 00:06:04
0
gilberto.de.sousa29
Gilberto De Sousa Barbosa :
Quem aqui vai ouvir essa cantora?
2026-07-10 23:24:45
2
jehffonseca
Jeff :
Existem pessoas hoje em dia que não tem transtorno?
2026-08-02 03:20:34
0
ernestina.camargo1
Ernestina Camargo :
eu tinha era traumas mesmo,eu antigamente só gostava de escutar músicas assim ficava triste, chorava, bebia, depois que fiz terapia me curei, resegnifiquei os traumas acabou, não bebo, não choro não escuto esse tipo de músicas e quando escuto da vontade de dormir 😂😂😂😂 é tão sofrência bicho que eu durmo😂😂😂😂
2026-06-30 19:32:43
0
myr.sus
mayara sousa :
eu evito hinos , opto por músicas mais animadas
2026-07-23 15:45:03
0
anndreia.alves
anndreia.alves :
Pra mim ajuda ☺️
2026-07-11 14:46:40
0
limajeelalves
Jessica Lima Nails Designer :
Vixe se eu ouvir músicas muito melancólicas eu choro🥺
2026-07-09 21:37:45
0
crisi2388
Dama de Preto 🍷 :
verdade grande
2026-07-22 23:12:38
0
dannyco.1
Danny&Co Joias :
Verdade
2026-07-12 19:49:41
0
rodrigomk11
Rodrigo Santos :
pessoas maravilhosas, mas quero a maior distância possível.
2026-07-16 17:08:07
0
fernandolopezlope001
fernandolopezlope001 :
gente do céu eu sou desses jeito
2026-07-10 10:35:56
0
edisonsouzaesilva
Helder :
pronto agora as musicas faz mal
2026-07-09 20:23:00
0
elisabete.dallas
elisabete Dallas :
Hoje em dia evito,sou muito emotiva.
2026-07-10 01:05:50
0
grazy.santos372
Gra :
vdd
2026-07-06 21:00:38
0
ellisrogerita
Rogerita :
Ouço tudo
2026-07-04 16:42:37
2
josiane_pontesc
Josiane Pontes :
é ouvindo e chorando ao mesmo tempo😂
2026-08-05 09:15:31
0
marcia.pereira514
Marcia Pereira :
vdd
2026-07-09 00:11:08
0
merciafogacaa
Mércia :
O borderline faz exatamente isso kkk nos piores momentos
2026-06-29 23:09:13
3
nany6522
danny :
sempre estudei com música TDAH
2026-07-03 21:18:44
0
jucosz
JuCa :
La eu ouvindo Toni braxton, e Mariah Care na fase depre 🤭😂😂😂😂
2026-07-02 15:30:45
0
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