Mari
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Monday 08 June 2026 21:55:18 GMT
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Comments
lisieisfrench :
tá é certa, eles pegam a polia pra fazer crucifixo
2026-06-09 14:31:41
17207
Lara :
e quando eles pegam smith p fzr supino
2026-06-09 15:18:46
4853
day :
dois banco pra hipertrofia do joelho
2026-06-09 21:45:00
1245
PolySemDance :
se eu falar q ta errado,vao me julgar....
2026-06-11 01:36:52
63
Bruna Vale :
tem alguma coisa errada na tua execução e eu não consigo decifrar o que é... porém toda via, faço o mesmo sempre
2026-06-11 15:49:41
31
Tetsu :
Usando dois bancos e ainda fazendo o exercício errado.
2026-06-11 15:07:10
220
Luuh :
Vc não tá errada, não tá escrito que o banco é pra fazer supino não, banco é pra fazer EXERCÍCIOS LIVRES, SEJA SUPINO, BICEPS, COSTAS, PERNA, OS BANCOS NAO SÃO PRA UM EXERCÍCIO EM ESPECÍFICO
2026-06-10 16:51:23
142
🧸 :
moça senti uma química entre vcs ai
2026-06-22 11:37:08
63
rafael.camp :
ata pow, mas tem coisa q é inacreditável, tem cara q faz supino no smith
2026-06-10 20:46:46
17
gabirobs :
amiga bota o pé mais pra frente
2026-06-11 21:47:08
12
alice :
Tá certa, eu querendo fazer meu coice e os bonitinhos ocupando 2 máquinas pra fazer crucifixo
2026-06-23 19:22:57
10
Gabriely Tabby :
certo, eles pegam duas polias pra fazer exercício
2026-06-18 04:41:55
9
Iguinho :
Dps não reclama quando virar moda fazer elevação lateral na abdutora
2026-06-09 20:19:19
104
vic toria :
e ainda fazendo errado
2026-06-18 19:05:23
7
bymaricardoso :
Eles pegam o Smith pra fazer supino… pois vamos pegar o bancooo p fazer búlgaro
2026-06-09 17:17:03
24
Pepito :
começaremos a fzr elevação lateral na abdutora então
2026-06-10 12:03:28
61
gabi :
amiga, só uma dica quando for fazer o Búlgaro incline seu corpo um pouco mais pra frente e não deixe sua cabeça pra baixo. vc pode sofrer com dores na lombar e no pescoço.
2026-06-09 15:45:59
41
Bucciarati :
Isso não é búlgaro é afundo
2026-06-25 20:42:02
29
maite :
amg só estica a coluna pelo amor de deus KKKKKKKKKKKKK
2026-06-11 11:15:45
23
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