@sobatsehatmu1: 🍐 YANG PUNYA VERTIGO, WAJIB TAHU! Vertigo adalah sensasi seperti lingkungan berputar atau tubuh terasa melayang, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain mengikuti pengobatan dan saran tenaga kesehatan, sebagian orang juga mengonsumsi minuman hangat tradisional sebagai pendamping pola hidup sehat. 🌿 Resep Rebusan Sawo Mengkal Bahan: ✅ 2 buah sawo mengkal ✅ 500 ml air Cara membuat: 1. Cuci bersih 2 buah sawo mengkal. 2. Potong menjadi beberapa bagian. 3. Masukkan ke dalam panci berisi 500 ml air. 4. Rebus selama 15–20 menit hingga air sedikit menyusut. 5. Saring dan minum selagi hangat. 🍵 Minuman hangat dapat membantu tubuh terasa lebih nyaman dan membantu mencukupi kebutuhan cairan harian. ⚠️ Penting untuk diketahui: Rebusan sawo bukan obat vertigo dan tidak terbukti menyembuhkan vertigo. Jika keluhan sering kambuh, semakin berat, atau disertai gangguan pendengaran, penglihatan, kelemahan anggota tubuh, atau muntah terus-menerus, segera periksakan diri ke tenaga kesehatan. 💡 Untuk membantu mengurangi risiko kambuh: ✔️ Tidur yang cukup ✔️ Minum air yang cukup ✔️ Hindari perubahan posisi kepala yang terlalu mendadak ✔️ Kelola stres dengan baik ✔️ Konsumsi makanan bergizi seimbang #fyp #vertigo #kesehatan

Sobat_Sehatmu

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 09 June 2026 05:00:33 GMT