@postres.sinculpa: Brownie de chocolate con proteína 🍫 • 2 plátanos maduros • 1 huevo • 1 scoop de proteína (30g) • 15g de cacao en polvo • 50ml de leche • 10g de chispas de chocolate Mezcla todo y 15 min a 180° en air fryer Guárdalo para esta semana🤍
y si te tomas la proteína sola también tienes 30g de proteína
2026-06-11 17:44:45
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Teacher Ed🇬🇧🇺🇲🇲🇽💻 :
Me parece muy buena idea ahora solo tengo que invertir en una freidora de aire bastante costosa😅
2026-06-11 02:08:40
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NoviCR 83 :
Ósea le echo 30 gramos de proteína a todo lo demás y al final obtengo 30 gramos de proteína? 🤔 le encuentro muchas fallas a tu lógica 🤷🏻♀️
2026-06-11 07:03:50
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Jorge Anguiano723 :
mejor licuado y sin esperar tanto.
2026-06-11 22:40:18
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Terra Diaz :
he leído en muchísimos lados que al cocinar la proteína en polvo pierde sus propiedades , así que dejé de usarla de esa manera por qué es desperdiciarla
2026-06-11 14:04:04
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Leireatleti :
una bomba de azucar
2026-06-11 19:21:33
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Dark knight :
Son 30 gr por el brownie completo, por porción cuántos gr de proteína se hacen?
2026-06-11 17:07:41
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Daniel :
La propiedades del plátano y proteína A altas temperaturas en un horno . Ya no tiene las mismas características organolepticas.
2026-06-11 13:47:45
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Guz :
y no me hará daño así?
sin Maria ??
2026-06-11 22:31:13
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Jaime Pérez :
Cuánto tiempo en al airfyer y temperatura?
2026-06-10 04:20:50
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Angel Robles :
Más los 6g del buevito 🤭
2026-06-11 01:54:13
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jjxl6 :
Para qué tanta proteína.
2026-06-11 20:29:59
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rojomuymuyrojo :
La proteina en polvo se estropea al calentarla! 🤣🤣🤣
2026-06-11 21:24:02
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rafabcha :
pues si tienes intolerancia a la leche y el plátano, haces un culan
2026-06-11 19:54:39
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Pasión por la moda :
Y me lo puedo comer todo en una sentada? Si no, no quiero recetas 🤤🤤🤤
2026-06-11 02:47:15
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Javivi Ramirez Garcia :
y sin levadura?
2026-06-11 19:59:33
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Yann :
Y si no tengo airfyyer
2026-06-10 04:36:35
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Carmona :
De brownie tiene eso lo que yo de Alemán . Un bizcocho seco en todo caso
2026-06-11 18:11:34
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Armando Morep :
y la proteína del huevo y la leche no cuenta o qué?... Pura mala información dan
2026-06-11 13:49:38
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tito :
eso queda super amargo si no le echas algún edulcorante,pero en estás recetas nunca lo dicen...y si eso es incomible
2026-06-11 12:26:29
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Araceli Saldana :
Super 👏
2026-06-10 13:42:06
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Txino Fumanchu :
justo los 30 gramos de proteínas he has añadido.
2026-06-11 18:27:51
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arthurmetal73 :
un consejo para todas las personas es no consuman proteína en polvo, creatina ni nada de esas cosas que les inculcan en los gimnasios a menos que quieran destruir sus órganos, coman natural proteína de carne, huevos, frutos secos etc
2026-06-11 00:13:57
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Bryanstorm :
30 g de proteína
más la proteína del huevo la avena y la leche
es demasiada proteína y el cuerpo no puede procesar más de 40 g de proteína
todo lo demás lo convierte en grasa
2026-06-11 19:11:16
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Alberto Morales :
😳😳😳
2026-06-11 20:34:39
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