@hajila.iq: * **أكثر 6 اختلالات هرمونية شيوعًا لدى النساء** ## هيمنة الإستروجين * دورات غزيرة ومؤلمة * انتفاخ طوال الوقت * تقلبات مزاجية عشوائية * ثديين حساسين ومؤلمين * وزن عنيد في الورك ## نقص البروجسترون * صعوبة في البقاء نائماً * قلق قبل الدورة الشهرية * تنقيط منتصف الدورة * دورات حيض قصيرة * متلازمة ما قبل الدورة الشهرية قاسية ## ارتفاع الكورتيزول * انتفاخ الوجه * دهون البطن العنيدة * الرغبة الشديدة في الأطعمة المالحة * الاستيقاظ التام في الساعة 3 صباحًا * ضعف جهاز المناعة ## نقص الإستروجين * تعرق ليلي/هبات ساخنة * جفاف الجلد كالورق * حكة في الأذنين والفم * نسيان كلمات بسيطة * تيبس المفاصل ## نقص الغدة الدرقية * الشعور بالبرد دائمًا * تساقط الشعر * الإمساك * الاستيقاظ مرهقًا * الإمساك * انتفاخ الوجه في الصباح ## ارتفاع التستوستيرون * حب الشباب الكيسي * شعر غير مرغوب فيه على الذقن * تساقط شعر فروة الرأس * مزاج سريع الانفعال * بشرة/فروة رأس دهنية