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@yudhastecu18: #jaran#kebogiro #jebresuweluwel #udeng #fypシ゚ @𝗗ā𝗽𝗽𝘇𝗹𝘆

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Comments

raynaangellista
raynaangellista :
betul bangget🥰🥰🥰
2026-07-11 03:05:18
2
user138648858
Muhammad :
Jebres kaleh jaran Alhamdulillah empun ke beli nas
2026-07-14 11:53:58
1
arsyamahesa95
arsya mahesa :
kebo giro aku ikut kebo giro
2026-07-16 05:37:39
0
parrrdaannn
F🀄 :
impian banget sih kalau itu🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-09 05:27:34
1
user3906875680590
User3906875680590 :
aku suka gebegro
2026-07-16 04:44:40
0
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#foryou #foryoupage #fyp #viral
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@Lásaro do Carmo Jr. 🏃 CORRIDA ENVELHECE E DEIXA A PESSOA MAIS FEIA? — Existe uma crítica que aparece com frequência no mundo fitness: A ideia de que correr demais pode envelhecer a aparência e prejudicar a estética no longo prazo. Quem defende essa visão aponta para atletas de endurance extremo, como maratonistas e ultramaratonistas. O argumento é que volumes muito altos de corrida podem levar a: 📌 Perda excessiva de gordura corporal📌 Redução de massa muscular📌 Aparência mais magra e desgastada📌 Maior impacto repetitivo nas articulações Por outro lado, defensores da corrida lembram que ela está associada a diversos benefícios: ✅ Saúde cardiovascular✅ Controle de peso✅ Melhora do condicionamento físico✅ Redução do risco de várias doenças O ponto principal talvez esteja no exagero. Uma coisa é correr alguns quilômetros por semana para manter a saúde. Outra é passar décadas submetendo o corpo a volumes extremos de treinamento. Como acontece em praticamente qualquer atividade, o excesso pode cobrar um preço. Por isso, muitos profissionais defendem uma combinação de: 🏋️ Musculação🏃 Corrida moderada🤸 Mobilidade🥗 Alimentação adequada Porque saúde, estética e longevidade nem sempre são exatamente a mesma coisa. — 💭 Fica a reflexão: O problema está na corrida... Ou no excesso que muitas pessoas transformam em estilo de vida? — #corrida #saúde #treino #lasarodocarmo #fabricadecortes
@Lásaro do Carmo Jr. 🏃 CORRIDA ENVELHECE E DEIXA A PESSOA MAIS FEIA? — Existe uma crítica que aparece com frequência no mundo fitness: A ideia de que correr demais pode envelhecer a aparência e prejudicar a estética no longo prazo. Quem defende essa visão aponta para atletas de endurance extremo, como maratonistas e ultramaratonistas. O argumento é que volumes muito altos de corrida podem levar a: 📌 Perda excessiva de gordura corporal📌 Redução de massa muscular📌 Aparência mais magra e desgastada📌 Maior impacto repetitivo nas articulações Por outro lado, defensores da corrida lembram que ela está associada a diversos benefícios: ✅ Saúde cardiovascular✅ Controle de peso✅ Melhora do condicionamento físico✅ Redução do risco de várias doenças O ponto principal talvez esteja no exagero. Uma coisa é correr alguns quilômetros por semana para manter a saúde. Outra é passar décadas submetendo o corpo a volumes extremos de treinamento. Como acontece em praticamente qualquer atividade, o excesso pode cobrar um preço. Por isso, muitos profissionais defendem uma combinação de: 🏋️ Musculação🏃 Corrida moderada🤸 Mobilidade🥗 Alimentação adequada Porque saúde, estética e longevidade nem sempre são exatamente a mesma coisa. — 💭 Fica a reflexão: O problema está na corrida... Ou no excesso que muitas pessoas transformam em estilo de vida? — #corrida #saúde #treino #lasarodocarmo #fabricadecortes
🫶😚@Mt #fouryou #followers #views #view100k #arkaroo
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Παιδιά φάγαμε ξύλο…αλλά για το καλό μας! Ελάτε να δούμε πώς γίνεται! #chinesemedicine #Xizang #travel #Vlog #China #Greece
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receba essa benção antes de começar o dia. @fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
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Twin #zahide #dancechallenge #trend #fyp
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