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@salamat_mafsal: کانال نخاعی ساختمان استوانه‌ای شکلی است که نخاع و ریشه‌های عصبی از آن عبور می‌کنند✅ و هر آنچه که این کانال را تنگ کند موجب علائم تنگی کانال می‌شود, اما دیسک ها ساختمان‌های بالشتکی بین مهره‌ای هستند🤔 که می‌توانند ریشه‌ها را تحریک کنند و فقط یکی از علل تنگی کانال می باشد. علاوه بر درمان‌های ستون فقرات حرکات اصلاحی خانگی در بهبود این دو مشکل بسیار حیاتی هستند که در این فیلم آموزش داده شده است.🎥 #دیسک_کمر #کانالنخاعی #fyp #مهره #vairal

کارشناس درمانی
کارشناس درمانی
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Tuesday 09 June 2026 04:35:22 GMT
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Comments

amin.nasari
Amin Nasari :
👍👍👍
2026-06-09 10:17:31
1
leili.kavari
Leili Kavari :
😍
2026-06-11 12:01:17
0
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🤩 𝐮𝐧 𝐫𝐨𝐛𝐨𝐭 𝐩𝐚̂𝐭𝐢𝐬𝐬𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 !!! 🥇🏆 📏 Conditions de participation : * Utiliser DANICA dans une vidéo, * Mentionner la page Habibo group dans la publication Facebook/ Instagram * Mettre le hashtag #DanicaChallenge La personne qui recevra le plus de réactions sur sa vidéo remportera le concours ! (Pas de triche avec les auto-likes, je garde un œil 👀😉) 🥳 2 gagnants : * 01 Gagnant sur Facebook * 01 Gagnant sur Instagram ( Les gagnants seront différents sur chaque réseau ) 🎟️ Lot : Un robot pâtissier + goodies DANICA (Tablier et Porte clé) pour chacun des 2 gagnants . 🗓️ Fin du jeu : Mardi 10 juin à 14h . 🗓️ Remise des lots : Mercredi 11 juin à Habibo Ifarihy By-pass . 😋 NO OVEN MAC & CHEESE 🧀 🧀 Ingrédients : - 500g de macaroni - 500 ml Crème liquide Danica - 400g de fromage - 150ml de lait candia - 20g de purée de tomate ( optionnel mais ça donne + de goût ) - 1 cuillère à soupe de moutarde - Sel, poivre, paparika Préparation : Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez-les puis rincez-les à l’eau froide pour stopper la cuisson et éviter qu’elles ne collent. Préparez ensuite la sauce : faites chauffer la crème liquide et le lait dans une casserole. Ajoutez du sel, du poivre, du paprika et une cuillère de moutarde. Lorsque le mélange commence à frémir, incorporez 200 g de fromage et laissez fondre doucement. Ajoutez les pâtes à la sauce, mélangez bien, puis incorporez encore 200 g de fromage. Mélangez à nouveau. Pour finir, nappez le tout avec le fromage restant. Si vous utilisez une marmite, couvrez-la d’un papier aluminium avant de refermer avec le couvercle pour aider le fromage à fondre. 😋 Et si vous avez un four, vous pouvez verser la préparation dans un plat, ajouter le fromage restant par-dessus et enfourner pendant 10 minutes à 180°C. Et voilà ! À vous de jouer maintenant ! 🍽️ #macandcheese #cookingvideo #danicachallenge
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