@thanhnguyenakon: tập luyện cùng Nhân #chieucao #xuhuong #tangchieucao #thanhnguyenakon

Duy :

tập mấy bài này là cao à

Ethereal :

60s x 3 lần là như nào?

Tlong🐿️ :

Chú ơi tập akon từ 1m74 lên 1m8 đc ko ạ hiện tại cháu đang 15tuổi

anh nho em :

Mấy h ngủ v a

onichan :

202 tập thì có thể cao lên được không ạ?

Tuyến xinh đẹp :

Lưu thôi..kiếp sau mới tập

Xmxmxm :

Chú ơi cháu 16 tuổi 7 tháng cao m75,5 còn lên được m77-80 không

2k12 số xịn 🌷 :

em 1m63 muốn cao lên 1m7 🙂

cường :

22 tuổi còn tăng đc ko ạ

Thienduc :

mấy bài này lập lâu dài có hiệu quả k mng tui chưa dậy thì mà có 1m45 hay 1m50 gì à

Tuấn Dũng :

tôi thấy các bạn chơi bóng rổ cao lên nhanh lắm, do dinh dưỡng và vận động. tập các bài này cũng kiểu vận động như chơi bóng rổ...

hằng đẳng đặc :

nhảy xong là muốn đau cơ chân

swoa :

If anyone tries it for 2 months and then writes, please do so.

koros🌪️ :

Béo🐷 :

@Thiện Nhân (GK) phấn đấu 1m75 thôy nha