Можете тарахтеть сколько угодно, - режим очень важен, ночью нужно спать, а днем бодрствовать
2026-06-10 13:44:22
15
Папа Донни. :
лично знаю людей, одни всегда ложились спать до 22.00 другие после часу ночи.
сейчас им около 70и
те кто ложился спать до 22.00 сегодня выглядят моложе тех, кто ложился после часу ночи 🌙
2026-06-10 06:23:38
12
Ната ... IT'S MY LIFE🌹 :
трындеж. Важно организму, важно! Проверила на себе.
2026-06-12 11:37:47
5
user9317091503160 :
я сплю в обед 10 20 минут и я как новенькая 🥰🥰🥰🥰
2026-06-09 19:26:20
4
Елизавета Сирош :
Благодарю
2026-06-11 07:27:49
2
bagulbagull :
Да я всегда сплю 9 утра закрываю всё дома темно как ночь 🌃 15 года уже ночные смены 🤔
2026-06-12 06:30:39
2
alinros31 :
у каждого своё время
2026-06-09 23:05:42
4
Madam_Elwira :
Да фофиг
2026-06-10 21:09:50
1
Tania38? :
Про плавающий режим правда (испытано на себе)
2026-06-12 13:06:46
1
user3365803470397 :
а кто спит в обед?
2026-06-09 12:28:41
4
☺🤗 :
С детства не засыпаю раньше 2-3 ночи
2026-06-09 23:28:57
5
Татьяна Федорова :
только поела ... 😄😄😄
2026-06-09 21:51:07
2
Елена Дьяченко :
огромное спасибо за такое подробное объяснение
2026-06-10 02:03:38
4
ЖАННА :
Супер респект Благодарю вас за информацию 🙏🙏🙏🙏
2026-06-11 04:27:53
2
user6077902378991 :
Я, засыпаю при включенном смартфоне. нужны монотонные звуки.
2026-06-12 05:07:31
1
user4463822942042 :
сплю только 3часа мне 72года
2026-06-10 15:11:23
1
Силуан :
космонавты на орбите? извинииите😏
2026-06-11 00:26:12
2
Aleksandrs :
ночное обжорство компенсируется днём когда мало ешь,а что бы не ожиреть нельзя обеьедаться ,все равно когда есть или спать но обязательно вечером ложиться в 21 час хотя бы на пару часов
2026-06-11 02:25:29
1
user8585800582007 :
Я ложусь спать когда хочетса, хоть ночью, хоть днём.
2026-06-11 06:48:31
5
user67713994092535 :
если ложусь в 22.00 высыпаюсь,чевсвую себя на утро хорошо..если позже,утром разбитая..я думаю у каждого свой, индивидуальный график..
2026-06-13 03:14:47
0
yuriodelti :
Мне 79 лет. Я засыпаю примерно в.час ночи и просыпаюсь примерно в десять утра..
2026-06-10 11:54:39
1
Канат :
сколько мусора он несёт
2026-06-12 01:06:51
1
Галина Астапенко :
Кого вы стараетесь убелить??? 😁 Только не меня. Спать в своей кровати вечером, а не ити на работу😁
2026-06-12 03:13:37
1
Елена 55555 :
Сотрем все стереотипы...
И скажем телу " Да! "...
Приветствуя принципы свои...
А не навязанные извне!
Прислушиваться станем...
Не циркадам сна...
А телу, что просит отдыха...
Здесь и сейчас в постель!
2026-06-09 15:38:56
3
света :
моя,бабуля работала сутки через двое и ничего ,ела что хотела и пила что хотела,и умерла в 73
2026-06-11 05:25:51
1
To see more videos from user @allarackovskaia, please go to the Tikwm
homepage.