@kyotherapy3: Sau khi massage trị liệu, cơ bắp và hệ tuần hoàn hoạt động tích cực hơn. Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể duy trì độ đàn hồi của cơ, hỗ trợ quá trình phục hồi và giúp ta cảm thấy dễ chịu hơn trong những giờ tiếp theo. Thông thường chỉ cần uống nước theo cảm giác khát hoặc khoảng 300–500 ml nước sau buổi giải cơ là phù hợp đối với đa số người khỏe mạnh. #kyotherapy #gianco #giaicochuyensau #therapymassage #fyp

Kyo - Chuyên giải cơ

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 09 June 2026 05:31:13 GMT