@valentina_veneziano: Se al mattino ti svegli con la pancia gonfia, prova questa colazione fresca e golosa per l’estate, senza farina né lievito Una volta preparata puoi conservarla anche in frigo, così la ritrovi già pronta al mattino Salva la ricetta per tutte le volte in cui vuoi avere una colazione semplice, fresca e fatta in casa ✨ Ti occorreranno pochi ingredienti: PLUMCAKE COCCO E CIOCCOLATO 🥥🍫 🥥 60 g farina di cocco 🥚 2 uova 🥣 150 g yogurt (greco o veg) 🍫 15 g gocce di cioccolato minimo 70% ✨ 20 g eritritolo Mescola tutti gli ingredienti, versa in uno stampo piccolo e cuoci in forno o friggitrice ad aria a 170° per circa 25 minuti. Controlla sempre la cottura. Una volta sfornato lascia raffreddare: puoi gustarlo subito oppure conservarlo in frigo per ritrovarlo fresco e goloso il giorno dopo 😋 Nel mio programma aiuto tante donne a sgonfiare la pancia, perdere peso e sentirsi più appagate anche con cibi naturali, senza rinunciare al gusto. Se vuoi anche tu scoprire di più su questo metodo, scrivimi “ESTATE” in direct e ti dirò come fare 💌 #panciagonfia #gonfioreaddominale #perditadipesofemminile #benessereover40 #colazionefit

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Tuesday 09 June 2026 05:38:51 GMT